Als vrouwen ouder worden , veranderingen in hun menstruele cyclus die zal leiden tot een volledige stop van de cyclus . De aanloop naar deze verandering wordt genoemd perimenopauze . De symptomen gedurende deze tijd kan variëren en zal ernstiger tot eind worden . Deze fase kan overal van twee tot 10 jaar , waarbij de meeste vrouwen vallen in drie tot vijf jaar bereik . Cycles

menstruele cyclus van een vrouw zal beginnen te veranderen tijdens de perimenopauze . Hoe dichter bij het ​​einde van deze fase is ze , de onregelmatiger de cycli worden . Sommige vrouwen beginnen te tijdvakken die korter zijn en dichter bij elkaar te ervaren. Zij kunnen zwaarder of lichter worden. Hoe dichter bij de werkelijke menopauze een vrouw krijgt , zal ze meer perioden overslaan . Het is echter niet beschouwd als echte menopauze tot ze ten minste 12 maanden zonder een periode gegaan . Wanneer een termijn wordt overgeslagen , de volgende is waarschijnlijk langer en zwaarder zijn.
Sleep

Wanneer een vrouw is het omgaan met de perimenopauze , zij kan moeite hebben met slapen . Enkele andere symptomen omvatten nacht wakings en ​​het onvermogen om in slaap te vallen . Slaap wordt ook beïnvloed door het hormoon melatonine . Sinds de perimenopauze en de menopauze is een verandering in de hormonen , kan het slaaphormoon worden beïnvloed. Melatonine supplementen kunnen helpen voor sommige vrouwen . Stress is een andere factor die bijdraagt ​​aan kwesties slapen . Vrouwen in de perimenopauze hebben meer kans op stress te ervaren , dus bij te dragen aan hun slaapproblemen . Naast moeite met slapen , veel vrouwen ervaren meer vermoeidheid .
Hoofdpijn

Door de hormonale veranderingen die plaatsvinden in het lichaam , kunnen vrouwen in de overgang ervaren meer ernstige hoofdpijn vaker. Zelfs vrouwen die niet gevoelig zijn voor hoofdpijn voorafgaand aan de perimenopauze waren kan deze verandering in hoofdpijn ervaren. Als vrouw beweegt in de richting menopauze eind perimenopauze , kunnen deze hoofdpijn toenemen in frequentie en intensiteit . Over-the -counter medicatie meestal werken met deze hoofdpijn . Echter , als een vrouw heeft problemen met het regelen van de hoofdpijn , kan haar arts in staat zijn om iets anders te bieden voor opluchting.
Emotionele veranderingen

Sommige vrouwen al problemen hebt met premenstruele symptomen , of PMS , die kunnen bestaan ​​uit stemmingswisselingen . Vrouwen in de perimenopauze zal ervaren verschillende emotionele veranderingen , zoals deze stemmingswisselingen . Deze stemmingswisselingen kan ernstiger zijn en zal onvoorspelbaar , omdat ze niet aan de menstruele cyclus . Vrouwen in de perimenopauze hebben meer kans om te lijden aan psychische stoornissen , zoals depressie en angst . Ze kunnen ook verschijnen sneller geïrriteerd en boos aan familie en vrienden om haar heen . Zodra de menopauze is bereikt , zal deze emotionele onevenwichtigheden beginnen te stabiliseren.