Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services National Women's Health Information Center definieert de menopauze als de toestand die leidt tot de menopauze . Wanneer vrouwen in de perimenopauze , hun eierstokken niet meer efficiënt werken omdat ze minder oestrogeen en progesteron . Ze ervaren ook een daling in hun capaciteiten om zwanger te worden . Veel vrouwen voelen de tekenen van de perimenopauze tussen de 45 - en 55 - jaar - oud , hoewel sommige vrouwen ervaringen veranderingen in hun lichaam ' in hun jaren '30 . Menstruatiecyclus

Een van de eerste tekenen van de perimenopauze is een verandering in de menstruele cyclus van een vrouw . Het patroon varieert van vrouw tot vrouw. Sommige vrouwen hebben een kortere periode ; anderen langere periodes . Veel vrouwen hebben zwaardere of lichtere bloeden , en hun periodes kunnen komen vaker of minder vaak .
Opvliegers en nachtelijk zweten

The National Women's Health Information Center stelt dat twee van de symptomen van de perimenopauze zijn opvliegers en nachtelijk zweten . Opvliegers optreden wanneer een vrouw voelt een plotselinge stormloop van lichaamswarmte , zelfs wanneer een kamer is koud . Nachtelijk zweten kan worden geclassificeerd als opvliegers die 's nachts gebeuren , gevolgd door koude rillingen . Nachtelijk zweten leiden tot nachten en uitputting onrustig.
Vaginale droogheid

Vaginale droogheid is een ander teken van de perimenopauze die de kwaliteit van leven van een vrouw kan verminderen . Niet alleen is vaginale droogheid ongemakkelijk ; het kan nadelige invloed hebben op intieme relaties . Vaginale droogheid leidt tot pijnlijke seksuele ervaringen en zelfs van invloed op het vermogen van een vrouw om gewekt te worden. Emotioneel , deze stammen haar relatie met haar partner .
Concentratie en Emoties

De Nationale Vrouwen Heath Information Center , zegt dat veel van de symptomen van de perimenopauze invloed cognitie . Vrouwen vinden het moeilijk om zich te concentreren of focussen op taken. Perimenopauze kan leiden tot gevoelens van verwarring of vergeetachtigheid . Vrouwen ook chagrijniger geworden en ervaring stemmingswisselingen . Deze cognitieve en emotionele symptomen waarschijnlijk betrekking op het gebrek aan slaap veroorzaakt door perimenopauze.
Haargroei

Een teken van de perimenopauze omvat een wanverhouding in de haargroei . Terwijl haar dunner of valt uit het hoofd kunnen vrouwen grote hoeveelheden haargroei ervaren op het gezicht , borst en kin .
Aanbevelingen

The National Women's Health Information Center staat dat vrouwen die denken dat ze kunnen worden ervaren van de symptomen van de perimenopauze een dagboek moet houden om eventuele veranderingen in hun menstruele cyclus en andere symbolen te documenteren . Artsen kunnen orale anticonceptiva of andere hormonale behandelingen voorschrijven om het lichaam in balans . Vrouwen moeten ook handhaven van een gezond dieet en lichaamsbeweging om de perimenopauze symptomen te verminderen .