Zwangerschap wordt gemeten in trimesters , met het eerste trimester die plaatsvonden gedurende de eerste drie maanden van de zwangerschap . Tijdens het eerste trimester --- gemeten vanaf de datum van de laatste gemiste periode --- kan een moeder niet eens weten dat ze zwanger is . In het eerste trimester , kan een moeder het gevoel voortdurend moe of uitgeput raken , en het is belangrijk dat ze verzorgt zichzelf in deze tijd. Herkennen van activiteiten die gevaarlijk zijn voor de baby of de moeder kan zijn helpt een aanstaande moeder veilig blijven tijdens haar zwangerschap . Alcohol

De American Pregnancy Association stelt dat er geen enkele hoeveelheid alcohol die veilig is voor een zwangerschap. Alcohol kan interfereren met de gezonde ontwikkeling van de foetus . Afhankelijk van de hoeveelheid geconsumeerde alcohol , wanneer het gebruikt wordt en hoe vaak de alcohol wordt geconsumeerd , kan dit leiden tot ontwikkelingsstoornissen . Als je probeert zwanger te raken , zich te onthouden van alcohol geheel .
Paint

verfdampen uit polyurethaan huis verf kan neurologische schade bij een foetus veroorzaken . Terwijl korte blootstelling aan verf waarschijnlijk een foetus schaden, bestaat het risico dat geïnhaleerde verfdamp krijgt in de bloedbaan . Deze chemische stoffen kunnen gevaarlijk zijn voor de foetus . Om absoluut veilig te zijn tijdens je eerste trimester , vermijd natte verf geheel .
Medication

Tijdens je eerste trimester , moet u alle niet -essentiële medicijnen te voorkomen . Tijdens het eerste trimester , de foetus is kwetsbaar voor alle chemische stoffen die de bloedsomloop van de moeder in te voeren . Raadpleeg uw arts voordat u een geneesmiddel helemaal. Aspirine en hoest dextromethorfan beide geneesmiddelen die tijdens het eerste trimester worden vermeden . Probeer niet- chemische methoden voor het verlichten van pijn voor het gebruik van medicatie .
Koffie

Terwijl een matige inname van cafeïne wordt beschouwd fijn te zijn tijdens de latere stadia van de zwangerschap , cafeïne zou volledig worden vermeden tijdens het eerste trimester . Tijdens het eerste trimester , kan cafeïne bijdragen tot een miskraam . Terwijl je zou kunnen hervatten koffie drinken na het eerste trimester , houden de inname laag om water en calcium te voorkomen .