Kenmerken van de adolescentie:

1. Lichamelijke ontwikkeling

-Snelle groei, inclusief toename in lengte en gewicht

-Ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken, zoals borstontwikkeling bij meisjes en gezichtsbeharing bij jongens

-Veranderingen in de lichaamssamenstelling, waaronder verhoogde spiermassa en verminderd lichaamsvet

-Verhoogde energieniveaus

-Verbeterde coördinatie en motoriek

2. Cognitieve ontwikkeling

-Verhoogd vermogen om abstract te denken en logisch te redeneren

-Ontwikkeling van een meer verfijnd begrip van zichzelf en anderen

-Verhoogd vermogen om te plannen en te organiseren

-Ontwikkeling van een volwassener moreel besef

-Verhoogde creativiteit en verbeeldingskracht

3. Emotionele ontwikkeling

-Toegenomen stemmingswisselingen en emotionele intensiteit

-Groter zelfbewustzijn en gevoeligheid voor kritiek

-Verhoogd risico op angst en depressie

-Ontwikkeling van een sterker identiteitsgevoel

-Verhoogd vermogen om nauwe relaties aan te gaan met leeftijdsgenoten en romantische partners

4. Sociale ontwikkeling

-Vergrote onafhankelijkheid van ouders en andere volwassenen

-Toenemend belang van relaties met leeftijdsgenoten

-Ontwikkeling van romantische interesses

-Vergrote betrokkenheid bij buitenschoolse activiteiten

-Verkenning van verschillende identiteiten en waarden

5. Gedragsontwikkeling

-Toegenomen risicogedrag, zoals experimenteren met drugs en alcohol

-Verhoogde seksuele activiteit

-Groter verzet tegen autoriteit

-Toegenomen opstandigheid

-Verhoogde zelfexpressie, bijvoorbeeld door middel van kleding, kapsels en muziek

De adolescentie is een tijd van grote verandering en ontwikkeling. Het is een tijd van kansen, maar ook van uitdagingen. Ouders en andere volwassenen kunnen een belangrijke rol spelen bij het ondersteunen van adolescenten tijdens deze transitie door hen liefde, begeleiding en begrip te bieden.