Meisjes beginnen doorgaans heupen te ontwikkelen tussen de leeftijd van 8 en 13 jaar, hoewel dit van persoon tot persoon kan verschillen. De groei van heupen wordt beïnvloed door een aantal factoren, waaronder genetica, voeding en lichaamsbeweging.

Oestrogeen, een hormoon dat in de eierstokken wordt geproduceerd, is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken bij vrouwen, waaronder de groei van borsten en heupen. De productie van oestrogeen neemt toe tijdens de puberteit. Daarom beginnen meisjes in deze periode meestal heupen te ontwikkelen.

De hoeveelheid lichaamsvet die een meisje heeft, kan ook het uiterlijk van haar heupen beïnvloeden. Meisjes met meer lichaamsvet hebben doorgaans bredere heupen, terwijl meisjes met minder lichaamsvet doorgaans smallere heupen hebben.

Lichaamsbeweging kan ook een rol spelen bij de ontwikkeling van heupen. Oefeningen waarbij de heupspieren worden getraind, zoals squats en lunges, kunnen helpen de heupen sterker te maken en te versterken, waardoor ze breder lijken.

Het is belangrijk op te merken dat de groei van heupen een natuurlijk proces is dat van persoon tot persoon verschilt. Er is geen ‘goede’ of ‘verkeerde’ maat voor heupen, en het lichaam van elk meisje is uniek.