Het begin van de menstruatie , ook wel een periode , heeft de neiging om een ervaring dat veel vrouwen herinneren levendig zijn. Een gebrek aan voorbereiding en kennis over de eerste maandelijkse doorbloeding kan resulteren in negatieve herinneringen aan deze gebeurtenis . Meisjes krijgen meestal hun eerste periode in de leeftijd tussen 8 en 16 , met de meeste begin te menstrueren op de leeftijd van 12 , volgens de Mayo Clinic . De meeste deskundigen raden u leren uw dochter over menstruatie vóór haar eerste periode , zodat je haar vragen en problemen kunnen aanpakken en om haar te helpen voorkomen dat eventuele schokken of verlegenheid. Nuttige tips

In plaats van een lang gesprek over menstruatie , misschien vind je preteen meer ontvankelijk als je het opsplitsen in meerdere kleine mini - sessies . Optimaal , de voortplanting en de vragen over haar lichaam zal zijn besproken , omdat ze een peuter met een beetje meer informatie opgenomen elk jaar als ze ouder was . Indien mogelijk, zou de meisjes de voorkeur aan dit gesprek met hun moeder of een vrouwelijk familielid hebben , maar papa kan zeker deel uitmaken van het proces ook. Sinds preteens vaak krijgen veel van hun kennis van hun collega's , open de gesprekken met vragen over wat ze al weet over de puberteit en de menstruatie . Corrigeer eventuele verkeerde informatie die u kunt tegenkomen . Benadruk het feit dat de eerste menstruatie op elk moment kan optreden in de leeftijd tussen 8 en 16 ; Het kan frustrerend zijn eerste in een groep te menstrueren of achtergelaten als de meeste van haar collega's hebben al hun eerste periode had het gevoel te zijn .

In de basis en concrete taal , uit te leggen wat ze kunnen verwachten als zij haar periode aankomt . Vermijd vage eufemismen over haar " doorgang naar vrouwelijkheid " en bijnamen te verduidelijken voor de menstruatie , zoals " Tante Flo . " Vertel haar hoe zich te ontdoen van de gebruikte pads, wat te doen als haar menstruatie begint terwijl ze op school , hoe om lekkage te voorkomen en hoe te wassen vlekken en verzorgen van haar kleding als men zich voordoet . Laten zien hoe de verschillende producten werken door het uitpakken van hen en het uitvoeren van experimenten met water om te zien hoeveel vloeistof een tampon , stootkussen , of inlegkruisje houdt . Dit kan uw dochter gerust wat betreft de doeltreffendheid van deze producten . Benadrukken het belang van het veranderen van pads of tampons regelmatig en onderhouden van netheid en goede hygiëne . Maak een troost kit voor je dochter die een pad /liner /tampon , een verandering van kleding , en een dosis ibuprofen bevat als de school van uw kind kunt over-the - counter geneesmiddelen en stock is in een klein make-up tasje ze kunnen opslaan in hun locker of rugzak .

Zorg ervoor dat u positief over menstruatie blijft sinds deze houdingen zal overdragen aan uw dochter . Benadrukken hoe belangrijk een stap menstruatie is in het opgroeien en het belang ervan in de voortplantingscyclus . Laat zien dat je te vertrouwen op een nauwkeurige en nuttige adviezen geven over seksuele gezondheid , zodat uw dochter beseft dat ze naar je kunt praten over elke vorm van seks of geboortebeperking vragen .
Tips voor Dads

Ook als moeder verzorgt het grootste deel van de voorbereiding op de menstruatie , moet vader te lezen over het onderwerp en bereid zijn om nauwkeurig te beantwoorden vragen of opmerkingen zijn dochter zou kunnen hebben . Single vaders die van plan zijn op de behandeling van de discussie zelf wilt misschien een vrouwelijke back - up voor het geval dat hun dochter wil advies of inzicht van een andere vrouw te werven . Zorg ervoor dat u nooit te kraken grappen over menstruatie en respect van uw dochter zowel de menstruatie proces en de privacy van uw dochter .