De leeftijd waarop de puberteit begint, kan van persoon tot persoon sterk variëren. De gemiddelde leeftijd voor jongens is 12 tot 16 jaar, en voor meisjes 10 tot 14 jaar. Sommige mensen beginnen echter al op hun achtste of pas op hun achttiende met de puberteit. Er is geen vaste leeftijd waarop de puberteit als ‘normaal’ wordt beschouwd.

Genetica speelt een rol bij het bepalen wanneer de puberteit begint. Als je ouders later in hun leven in de puberteit komen, is de kans groter dat jij ook later in de puberteit komt. Andere factoren die de timing van de puberteit kunnen beïnvloeden, zijn onder meer voeding, algehele gezondheid en stress.

Er zijn een aantal fysieke veranderingen die optreden tijdens de puberteit. Deze veranderingen omvatten de groei van lichaamshaar, de ontwikkeling van borsten bij meisjes en de groei van de penis en teelballen bij jongens. De puberteit brengt ook veranderingen in de hormoonspiegels met zich mee, die stemmingswisselingen, acne en andere veranderingen kunnen veroorzaken.

Als u op 14-jarige leeftijd nog niet in de puberteit bent gekomen, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten. De arts kan bloedonderzoek laten doen om de hormoonspiegels te controleren en een echografie om de voortplantingsorganen te onderzoeken.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat de puberteit een natuurlijk proces is. Het is niet nodig om je ervoor te schamen of je te schamen. Als je vragen of zorgen hebt over de puberteit, praat dan met je ouders, een volwassene die je vertrouwt of een zorgverlener.