Er is geen bewijs dat het idee ondersteunt dat de zwemtijd voor jongens in de puberteit buitensporig kan zijn. Zwemmen is een uitstekende vorm van lichaamsbeweging die de cardiovasculaire conditie, spierkracht en flexibiliteit kan helpen verbeteren. Jongens in de puberteit moeten worden aangemoedigd om deel te nemen aan zwemmen en andere vormen van fysieke activiteit om een ​​gezond gewicht te behouden, het risico op chronische ziekten te verminderen en het algehele welzijn te bevorderen.