Fysieke veranderingen

Zowel jongens als meisjes ervaren fysieke veranderingen tijdens de puberteit. Enkele van de meest voorkomende fysieke veranderingen zijn:

• Jongens:

  • Toegenomen groei in lengte en gewicht
  • Ontwikkeling van gezichtshaar en schaamhaar
  • Verdieping van de stem
  • Vergroting van de penis en teelballen
  • Verhoogde spermaproductie

• Meisjes:

• Toegenomen groei in lengte en gewicht
• Ontwikkeling van borsten
• Verbreding van de heupen
• Groei van schaamhaar
• Menarche, of de eerste menstruatie

Emotionele veranderingen

De puberteit kan ook een reeks emotionele veranderingen teweegbrengen. Enkele van de meest voorkomende emotionele veranderingen zijn:

• Stemmingswisselingen
• Toegenomen prikkelbaarheid en woede
• Je voelt je zelfbewust of ongemakkelijk
• Je zorgen maken over je lichaamsbeeld
• Je seksueel aangetrokken voelen tot anderen
• Vergrote onafhankelijkheid en verlangen naar privacy

Fysieke en emotionele veranderingen kunnen van persoon tot persoon aanzienlijk variëren. Sommige mensen kunnen meer veranderingen ervaren dan anderen, en de veranderingen kunnen op verschillende tijdstippen plaatsvinden. De puberteit is een normaal onderdeel van ontwikkeling en groei. Als u of uw kind zich zorgen maakt over de puberteit, is het belangrijk om met een zorgverlener te praten.