Jongeren worden geconfronteerd gemakkelijke toegang tot de sedentaire activiteiten, zoals het spelen van videospelletjes of overmatig gebruik van de computer , terwijl de fysieke activiteit wordt over het hoofd gezien . Middelbare scholieren zijn het ontwikkelen van hun houding ten opzichte van de lichamelijke opvoeding , omdat ze de overgang naar volwassenheid . Scholen kunnen deelnemen aan het bevorderen van een positieve levensstijl onder middelbare scholieren door het opnemen van de lessen lichamelijke opvoeding aan de sociale ontwikkeling te stimuleren , de tarieven van levensbedreigende ziekten te verminderen , een leven lang gezondheid , verbetering van de academische vaardigheden van studenten en het algemene welzijn en die noodzakelijk zijn voor de ontwikkeling van de fysieke fitheid te verhogen . Sociale Ontwikkeling
Rugby bevordert sociale binding .

Lichamelijke opvoeding kunnen bestaan ​​teamsporten en activiteiten die de studenten samen te werken in het werken naar een gemeenschappelijk doel . Groep activiteit bevordert sociale binding tussen raciale en economische barrières , omdat de studenten zich richten op het spel in plaats van het handhaven van exclusieve klieken , die gebruikelijk is in de middelbare school . Deelnemen aan fysieke activiteit leert studenten ook aan een groter bewustzijn van hun eigen lichaam hebben , en onder begeleiding van de gezondheid klassen, helpt studenten op over de lichamelijke en emotionele veranderingen ervaren tijdens de adolescentie .
Verminder tarieven van Life- ziekten

In de Raad van de Michigan gouverneur op Physical Fitness , Gezondheid en Sport , Dr James M. Pivarnik geeft aan dat kinderen met overgewicht en leven sedentaire levensstijl hebben meer kans op chronische ziekten te ontwikkelen. Historisch gezien is de fysieke activiteit zijn voorgeschreven voor de behandeling van chronische ziekten, zoals astma , cystic fibrosis en diabetes door gezondheidswerkers , die een verband tussen lichaamsbeweging en een betere gezondheid ervaren .
Bevordert Levenslang Gezondheid
Gezondheid bewuste volwassene.

In het structureren van de lichamelijke opvoeding in de dagelijkse routines van studenten , oefening wordt het essentieel om een ​​gezonde en positieve levensstijl . Dr Pivarnik stelt dat " volwassen lichamelijke activiteit patronen en aerobe conditie vaak te herleiden tot de kindertijd . " Deze verbinding tussen kindertijd en volwassenheid fitness niveaus toont het belang van het stimuleren van studenten om een actieve leefstijl bij de jeugd , met inbegrip van de middelbare school te leiden , zodat ze dragen die positieve gewoonten in de volwassenheid.
Voordelen Reach Beyond Onmiddellijke Physical Fitness
Minder gevallen van het gebruik van tabak .

Volgens een verklaring van de American Cancer Society , de American Diabetes Association en de American Heart Association of lichamelijke gezondheid , studenten die zich bezighouden met gewone verbeteringen lichamelijke activiteit zien in " academische prestaties en het cognitieve vermogen " , terwijl het verminderen van de risico's van " het gebruik van tabak , slapeloosheid , depressie en angst . " Beginnen de lessen lichamelijke opvoeding op de middelbare school , of eerder , kan helpen bij deze ontwikkelingen in dat vroege stadium van het leven van de studenten ' .
Bevordering van Physical Fitness

De belangrijkste reden onderwijszaken fysiek is dat het gaat over de fysieke fitheid . Middelbare scholieren te maken hebben met het begin van de puberteit , die veranderingen in hun lichaam omvat . Oefening ontwikkelt en versterkt het lichaam , waardoor de studenten een basis voor de fysieke groei en ontwikkeling . Door het verbeteren van de motoriek , coördinatie , uithoudingsvermogen en behendigheid, fysieke activiteit kan het lichaam om te gaan met de fysieke veranderingen die gepaard gaan met de adolescentie in een gemakkelijkere manier .