Het is normaal dat tieners tijdens de puberteit last krijgen van acne, inclusief puistjes, als gevolg van hormonale veranderingen. Hier zijn enkele mogelijke redenen waarom u mogelijk meer puistjes heeft dan uw vrienden:

1. Genetica:Sommige mensen zijn gevoeliger voor acne vanwege hun genetische samenstelling. Als uw ouders of broers en zussen acne hebben, is de kans ook groter dat u dit krijgt.

2. Hormoononevenwichtigheden:Androgenen, hormonen die tijdens de puberteit toenemen, kunnen de olieproductie stimuleren en tot verstopte poriën en puistjes leiden.

3. Huidtype:Een vette huid is gevoeliger voor acne omdat overtollige olie de poriën kan verstoppen.

4. Dieet:Een dieet met veel bewerkte voedingsmiddelen, geraffineerde koolhydraten en suikerhoudende dranken kan bijdragen aan acne.

5. Stress:Chronische stress kan de hormoonspiegels verhogen en acne verergeren.

6. Bepaalde medicijnen:Sommige medicijnen, zoals de anticonceptiepil of corticosteroïden, kunnen als bijwerking acne veroorzaken.

7. Slechte hygiëne:Als u uw gezicht niet regelmatig wast of uw make-up niet verwijdert voordat u naar bed gaat, kunnen de poriën verstopt raken en acne verergeren.

8. Uw gezicht aanraken:Regelmatig aanraken van het gezicht kan bacteriën op de huid overbrengen en tot puistjes leiden.

Het is belangrijk om te onthouden dat ieders huid anders is en dat wat voor de ene persoon werkt, mogelijk niet voor de andere werkt. Als u zich zorgen maakt over uw acne, kunt u het beste een dermatoloog raadplegen die uw huid kan beoordelen en passende behandelingsopties kan aanbevelen. Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen uw acne onder controle te houden:

- Was uw gezicht twee keer per dag met een zachte reiniger.

- Raak uw gezicht niet aan.

- Gebruik olievrije make-up- en huidverzorgingsproducten.

- Blijf gehydrateerd door veel water te drinken.

- Eet een gezond dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen.

- Beheers stress door middel van oefeningen of ontspanningstechnieken.

- Raadpleeg een dermatoloog als uw acne ernstig is of niet verbetert met thuiszorg.