stoornissen aanpassing zijn tijdelijke psychische aandoeningen die het gevolg zijn van een stressvol leven te veranderen - een breuk of een scheiding , het verliezen van een baan , een ziekte , bewegen . De meeste mensen passen binnen een korte periode van tijd , maar anderen hebben moeite met het aanpassen en beginnen om zelfdestructief of depressief voelen . Dit onvermogen om te gaan met de stressvolle verandering een aanpassingsstoornis . Sommigen die hebben een aanpassing stoornis kiezen om zelfmedicatie met drugs of alcohol , wat kan leiden tot een alcohol-en drugsmisbruik probleem . Het behandelen van alcohol-en drugsmisbruik en aanpassing stoornis bij dezelfde patiënt vereist een meervoudige strategie . Instructies
1

Zoek een verwerker die in staat is om beide problemen tegelijk te behandelen. De meeste alcohol-en drugsmisbruik programma's zijn niet uitgerust om te gaan met psychische stoornissen , en de meeste geestelijke gezondheidszorg behandelcentra kan niet drugsmisbruik problemen aan te pakken . Aangezien de twee problemen worden meegenomen in elkaar , moet je zowel te behandelen op hetzelfde moment om de kans op recidive te verminderen. Kopen van 2

Haal de drugs en ​​de alcohol uit je systeem, zodat u duidelijk kunt bedenken . Je kunt niet richten op het vinden van oplossingen en de uitvoering ervan als je te maken met de fysieke complicaties van detox .
3

Deal met de redenen voor de aanpassing stoornis en werken door middel van coping- strategieën die doen geen sprake van alcohol of drugs . Therapie, of individu, groep of familie therapie , zal u helpen om de oorzaak van de problemen die u ondervindt bij het verkrijgen door deze stressvolle situatie te komen en geven u oplossingen . De alcohol-en drugsmisbruik is een vorm van ontsnapping of loslaat, dus het vinden van manieren om te gaan met je gevoelens zal helpen om de redenen te voorkomen waarom je begon te misbruiken om te beginnen .
4

Praat met uw arts over het antidepressivum en anti - angst medicijnen om te helpen met een aantal van de symptomen die u ondervindt , zoals angst , depressie en zelfmoordgedachten . Dit zal u helpen weg te spenen van het gebruik van drugs en alcohol aan zelfmedicatie .
5

Bouw een ondersteunend netwerk binnen uw familie en vrienden . Zoek een buiten steungroep om te praten over de stressvolle problemen je te maken hebt , evenals uw verslavingsproblemen . Het hebben van mensen achter je die je kunt praten om kan dingen in perspectief en moedigen u bij uw pogingen om te gebruiken coping vaardigheden in plaats van drugs en ​​alcohol .
6

Neem de tijd om te zorgen voor uzelf en uw gezondheid . Maak een verbintenis tot het eten van rechts , het krijgen van voldoende slaap en het beoefenen van life balance . Dit zal u helpen om beter voorbereid op de moeilijkheden die het leven gooit onze manier.
7

Overweeg een half huis na de behandeling . Een omgeving met meer steun en verantwoording kan versterken de nieuwe , positieve gewoontes en gedragingen die u probeert te vestigen in je leven .