Het leven na pensionering niet per se te betekenen wegkwijnen door de dagen van inactiviteit en verveling . Tal van oudere mensen leven vol en bevredigend leven door actief deelnemen aan activiteiten zoals vrijwilligerswerk , het nemen van lessen en het bijwonen van kunstprogramma's . Uitstappen en genieten van de tijd met vrienden , familieleden en vreemden kunnen blazen ouderen en geef ze nieuwe dingen om te anticiperen en te delen met anderen . Vrijwilligerswerk Hun Tijd

Voor senioren , vrijwilligerswerk biedt een uitstekende gelegenheid om de gemeenschap te helpen , maak nieuwe vrienden en interesses te ontwikkelen . Er zijn aanwijzingen dat vrijwilligerswerk ook kan helpen de ouderen scherp blijven door het verminderen van cognitieve achteruitgang . Om het grootste deel van het vrijwilligerswerk te maken , de ouderen moeten overwegen hun interesses , ervaring en vaardigheden . Gepensioneerde leraren of mensen met bijzondere kennis kan dienen als docenten of mensen die geïnteresseerd zijn in boeken of kunst kon overwegen vrijwilligerswerk bij een bibliotheek of museum. Uw lokale religieuze gemeenschap kan ook vrijwilligerswerk . In veel organisaties , met name die met budgettaire beperkingen , vrijwilligers spelen een cruciale rol . Senioren op zoek naar een aantal ideeën kan de RSVP netwerk van vrijwilligers , een regering organisatie gewijd aan het helpen van senioren te raadplegen lokaliseren mogelijkheden voor vrijwilligerswerk in hun gemeenschap .
Learn Something New

Senioren kunnen ervoor kiezen om in te schrijven in het onderwijs lessen te oud belangen weer op te rakelen of nieuwe te ontwikkelen . Voorbij de intellectuele voordelen van het houden van de geest scherp en het tegengaan van de gevolgen van geheugenverlies , klassen bieden een uitstekende omgeving voor oudere volwassenen om eruit te komen en een praatje maken met gelijkgestemde mensen . Lokale hogescholen , culturele instellingen en buurthuizen , zoals bibliotheken bieden vaak een scala aan cursussen . Voorbeelden van mogelijke educatieve bezigheden behoren nemen kunstlessen voor het schilderen of tekenen, inschrijven in muziekles of het leren van een nieuwe taal . Naast het volgen van lessen , kan internet - savvy senioren genieten van meer te leren over het web .
Genieten van kunst en cultuur

Veroudering hoeft niet af te nemen iemands waardering voor schoonheid en ontspanning . Ouderen wonen vaak toneelstukken en musea bezoeken voor een kans om uit te gaan met anderen en ervaren culturele verrijking . De meeste culturele instellingen , zoals theaters en musea bieden speciale kortingen voor senioren . Enkele mogelijke culturele activiteiten voor senioren omvatten het nemen van begeleide rondleidingen in musea met een groep , het bijwonen van een toneelstuk of concert , of naar een matinee film te zien . In het Metropolitan Museum of Art , bijvoorbeeld , museum curatoren en wetenschappers geven regelmatig lezingen die zich richten op bepaalde collecties of tentoonstellingen . Voor meer ideeën , contact op met een lokale culturele instelling in uw regio en vraag een nieuwsbrief of kalender detaillering aankomende programma's en evenementen .