Karen Henderson , een ervaren oudere verzorger en spreker in het openbaar op ouderenzorg , legt uit dat er twee classificaties voor de activiteiten van het dagelijks leven : Activiteiten van het Dagelijks Leven , of de ADL , die de nodige vaardigheden voor het zelfstandig wonen zijn en Instrumentele Activiteiten van het Dagelijks Leven , of IADL , waarin de vaardigheden die van belang zijn voor zelfstandig wonen , maar niet noodzakelijk voor de ouderen zijn om in hun huis te blijven staan ​​. Hygiëne en Grooming

Zwemmen, in staat om te kleden en de mogelijkheid om naar het toilet zijn alle beschouwd ADL . Dit zijn noodzakelijke functies die een oudere persoon moet in staat zijn om alleen uit te voeren om onafhankelijk te zijn . Om te helpen deze taken gemakkelijker voor je bejaarde dierbaren , kunt u naar huis wijzigingen aan te brengen . Door het toevoegen van de hand rails naar het toilet en douche , het plaatsen van antislip vloer in hun toilet en de aankoop van een douchestoel voor hun bad geven hen de fysieke ondersteuning nodig om zelfstandig te verzorgen . Het is ook een goed idee om hen te helpen kleding die grote knoppen of klittenband moet selecteren om te kleden makkelijker .
Eten en drinken
Wandelen op een dagelijkse basis is een goede activiteit voor alle leeftijden .

Iedereen moet in staat zijn om te eten en te drinken , om te houden van hun lichaam gevoed , dat is de reden waarom dit ook wordt beschouwd als een ADL . Dit vermogen is er een die bijzonder moeilijk voor de ouderen wordt in de leeftijd van 85 jaar en ouder . Om de hand - oog coördinatie , dat eten en drinken nodig aan te moedigen , overleg dan met uw geliefde over deelname aan senior oefening groepen . De oefening instructeurs voor senioren werken aan uithoudingsvermogen, kracht , balans en flexibiliteit . Door een verblijf fysiek actief , een oudere persoon onderhoudt het grootste deel van hun motorische vaardigheden .
Maaltijdbereiding

De effecten van veroudering van invloed zijn gezichtsvermogen en alertheid , die Daarom koken een potentieel gevaarlijke activiteit voor een oudere persoon kan zijn. Maaltijdbereiding en het huishouden worden beschouwd als een deel van de IADL -groep. Als uw dierbaren zijn niet in staat om dit alleen te doen , kunnen ze nog steeds worden beschouwd als onafhankelijke . Thuiszorg agentschappen zijn beschikbaar om te helpen met het schoonmaken van het huis van een senior 's , en organisaties zoals Meals on Wheels kan voorgekookt voedsel te voorzien .
Life management

Een van de moeilijkste dingen voor ouderen om te accepteren is hun onvermogen om hun eigen geld te beheren , besturen , alleen gaan winkelen of vergeten om hun medicatie in te nemen . Deze IADL kan worden verzorgd door een professionele senior zorgorganisatie , maar deze taken worden vaak gedelegeerd aan een vertrouwd familielid . Wanneer dit wordt uw verantwoordelijkheid , niet vergeten om te overwegen hoe je zou willen worden behandeld . Een goede praktijk is om bepaalde dagen van de week te wijden te helpen sorteren van hun medicatie , neem ze winkelen en hen te helpen hun rekeningen te betalen .