Er zijn veel verschillende manieren waarop mensen met de dood omgaan. Enkele veel voorkomende manieren zijn:

* Praten over hun gevoelens met vrienden, familie of een therapeut.

* Schrijven over hun gevoelens in een dagboek of online.

* Het creëren van kunst of muziek die hun emoties uitdrukt.

* Tijd doorbrengen in de natuur.

* Trainen of andere fysieke activiteiten doen.

* Gezond eten en voldoende slapen.

* Het vermijden van alcohol en drugs.

* Professionele hulp zoeken als ze moeite hebben om ermee om te gaan.

Iedereen ervaart verdriet op zijn eigen manier, en er is geen goede of foute manier om dit te doen. Het is belangrijk om te ontdekken wat voor u werkt en uzelf de tijd te gunnen om te rouwen.