1. Toezegging:

* Beide partners moeten zich volledig inzetten voor de relatie

en bereid om met uitdagingen om te gaan

2. Communicatie:

*Open en eerlijke communicatie is essentieel

* Actief luisteren

* Gevoelens respectvol uiten

3. Vertrouwen:

* Vertrouwen opbouwen door consistente acties

* Betrouwbaar en verantwoordelijk zijn

4. Emotionele intimiteit:

* Het delen van gedachten, gevoelens en kwetsbaarheid

5. Fysieke intimiteit:

* Het onderhouden van een bevredigende fysieke verbinding

* Respecteren van elkaars grenzen

6. Gedeelde waarden:

* Het hebben van vergelijkbare kernwaarden en levensdoelen

7. Vergeving:

* Bereidheid om fouten te vergeven en vooruit te gaan

8. Persoonlijke groei:

* Beide partners zetten zich in voor zelfverbetering

9. Plezier en avontuur:

* Tijd maken voor plezier

10. Dankbaarheid:

* Regelmatig waardering voor elkaar uiten

11. Ondersteuning:

* Succes stimuleren

12. Grenzen:

* Gezonde grenzen stellen om individualiteit en ruimte te behouden

13. Conflicten gezond oplossen

* Openlijk communiceren over uitdagingen

* Het vinden van compromisoplossingen

14. Kwaliteitstijd:

* Prioriteit geven aan de tijd die we samen doorbrengen

15. Flexibiliteit:

* Aanpassing aan de veranderende uitdagingen van het leven

16. Romantiek:

* Het onderhouden van romantische gebaren om passie te koesteren

17. Hulp zoeken wanneer dat nodig is:

* Openheid voor relatietherapie of begeleiding bij uitdagingen