1. Uitdroging

Huilen kan uitdroging veroorzaken, omdat het leidt tot vochtverlies uit het lichaam. Als je huilt, bevatten je tranen water, elektrolyten en slijm. Als je lang huilt, kun je een aanzienlijke hoeveelheid vocht verliezen en uitdrogen. Uitdroging kan een aantal problemen veroorzaken, waaronder vermoeidheid, duizeligheid, hoofdpijn en constipatie.

2. Oogirritatie

Huilen kan ook oogirritatie veroorzaken. De tranen die je produceert als je huilt, bevatten chemicaliën die de ogen kunnen irriteren en ervoor kunnen zorgen dat ze rood, gezwollen en jeuken. Als u in uw ogen wrijft terwijl u huilt, kunt u ze verder irriteren en de symptomen verergeren.

3. Hoofdpijn

Huilen kan ook hoofdpijn veroorzaken. Dit komt omdat huilen druk uitoefent op de spieren in je gezicht en hoofd. De druk kan pijn veroorzaken, vooral in het voorhoofd, de slapen en de achterkant van het hoofd. Hoofdpijn die wordt veroorzaakt door huilen verdwijnt meestal binnen een paar uur vanzelf.

4. Emotioneel leed

Huilen kan ook emotionele problemen veroorzaken. Dit komt omdat huilen een teken kan zijn van verdriet, woede, frustratie of andere negatieve emoties. Huilen kan ook een manier zijn om verdriet of verlies te uiten. Als u zich emotioneel van streek voelt, is het belangrijk om met een vriend, familielid, therapeut of ander vertrouwd persoon te praten.

5. Wanneer moet u naar een arts?

In de meeste gevallen is huilen geen reden tot bezorgdheid. U moet echter een arts raadplegen als u een van de volgende symptomen ervaart:

* Ernstige oogpijn of irritatie

* Hoofdpijn die na een paar uur niet verdwijnt

* Moeilijkheden met ademhalen

* Pijn op de borst

* Duizeligheid

* Flauwvallen

Deze symptomen kunnen tekenen zijn van een ernstiger onderliggende aandoening.