Er zijn veel redenen waarom iemand niet zo snel mogelijk zelfmoord zou moeten plegen. Zelfmoord is een permanente oplossing voor een tijdelijk probleem. Er zijn veel andere manieren om met de problemen om te gaan die ervoor zorgen dat u zich suïcidaal voelt. Praten met een therapeut, hulpverlener of andere professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen de oorzaak van uw zelfmoordgedachten te begrijpen en coping-mechanismen te ontwikkelen om ermee om te gaan. Er zijn ook veel bronnen online en in bibliotheken beschikbaar die u kunnen helpen meer te leren over zelfmoord en hoe u zelfmoord kunt voorkomen. Als u suïcidaal bent, zoek dan hulp. Er zijn mensen die om je geven en je willen helpen door deze moeilijke tijd heen te komen.