Er zijn veel complexe redenen waarom iemand zelfmoord zou kunnen overwegen of proberen. Enkele veelvoorkomende factoren zijn onder meer:

- Geestelijke gezondheidsstoornissen :Veel mensen die zelfmoord proberen te plegen, hebben een psychische stoornis, zoals depressie, bipolaire stoornis of schizofrenie. Deze stoornissen kunnen leiden tot gevoelens van hopeloosheid, waardeloosheid en wanhoop, waardoor zelfmoord de enige manier lijkt om aan de pijn te ontsnappen.

- Misbruik van middelen :Middelenmisbruik is ook een veel voorkomende risicofactor voor zelfmoord. Alcohol en drugs kunnen het beoordelingsvermogen en de besluitvorming belemmeren, en ze kunnen ook geestelijke gezondheidsproblemen verergeren.

- Chronische pijn of ziekte :Mensen die chronische pijn of ziekte hebben, kunnen het gevoel hebben dat hun levenskwaliteit niet langer de moeite waard is. Ze zijn misschien ook bang voor de toekomst en wat die in petto heeft.

- Traumatische levensgebeurtenissen :Traumatische levensgebeurtenissen, zoals kindermishandeling, verwaarlozing of pesten, kunnen ook het risico op zelfmoord vergroten. Deze gebeurtenissen kunnen iemands gevoel van eigenwaarde schaden en hem het gevoel geven dat hij het niet verdient om te leven.

- Isolatie :Mensen die geïsoleerd zijn van anderen, voelen zich eerder eenzaam en hopeloos. Ze kunnen ook het gevoel hebben dat ze niemand hebben om mee te praten of om hulp te vragen.

Het is belangrijk om te onthouden dat zelfmoord nooit de oplossing is. Er zijn altijd andere opties, en mensen mogen nooit het gevoel hebben dat ze alleen zijn. Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar om mensen te helpen die worstelen met zelfmoordgedachten, waaronder:

- De nationale levenslijn voor zelfmoordpreventie: 1-800-273-SPRAAK (8255)

- De crisistekstregel: Sms "START" naar 741-741

- Het Trevor-project: 1-866-488-7386

- De Jed Foundation: https://www.jedfoundation.org

Als jij of iemand die je kent aan zelfmoord denkt, neem dan contact op voor hulp. Er zijn mensen die om je geven en je door deze moeilijke tijd heen willen helpen.