Verdriet is een krachtige emotie en een natuurlijke reactie op het verlies van iets of iemand die je liefde . Deskundigen het erover eens dat er verschillende stadia van verdriet , maar het exacte aantal stappen afhankelijk van de deskundige varieert vijf tot zeven . Ieder persoon ervaart deze stappen anders, afhankelijk van de persoonlijkheid , ervaringen , geloof , coping stijl en zelfs leeftijd. Er is niet een juiste manier of tijdschema voor de rouwende . Shock of Ongeloof

Na ontvangst van het nieuws van de dood van een geliefde , veel mensen voelen zich verdoofd op het eerste, vinden het moeilijk te geloven dat het is gebeurd . Het kan een emotionele tijd zijn met gevoelens van diepe droefheid , leegte , wanhoop en eenzaamheid .
Denial

Ontkenning is een ander stadium vergelijkbaar met die van ongeloof . U mag zelf zeggen: " Dit kan niet waar zijn ! "
Anger

Woede kan variëren van lichte irritatie tot extreme woede en razernij . Mensen sturen vaak deze woede op de verloren geliefde, naar zichzelf of naar buiten - naar vreemden , artsen of God
Afdingen

Bij het omgaan met de dood van een . geliefde, je kan proberen te onderhandelen met een hogere macht , met de vraag wat er te rechts worden gemaakt als u iets terug te doen .
Guilt

Als je hebt leefde door een ongeval dat veroorzaakt iemand anders om te sterven , kan je schuld overlevingspensioen voelen . Je kunt je afvragen : "Waarom heb ik niet in plaats daarvan sterven? " Je zou ook schuldig voelen dat je de dood niet kunnen voorkomen , of dat je voelde opluchting als je geliefde is overleden na een langdurige ziekte . Het is gebruikelijk om je schuldig over iets wat je kan voelen - of niet - hebben gezegd of gedaan voordat uw geliefde stierf
Depressie

Depressie wordt gekenmerkt door . een gebrek aan zorg, of verlies van interesse in wat er gaande is in je leven . Je mag diep verdriet of hopeloosheid voelen , evenals extreme vermoeidheid en andere lichamelijke klachten . Er zijn verschillende niveaus van depressie . Als je extreem depressief of denken over zelfmoord, zoek professionele hulp onmiddellijk .
Acceptance

In de acceptatie fase , een persoon komt tot het inzicht dat het voorval plaatsvond , er is niets dat gedaan kan worden om het te veranderen en dat het leven moet doorgaan. Wanneer je dit stadium hebt bereikt , zal je nog steeds verdrietig en mis je geliefde , maar zul je je realiseren dat de persoon die gestorven zou willen dat je een gelukkig en bevredigend leven te leiden .