Het verliezen van een geliefde kan moeilijk om te gaan met . Iedereen gaat met verliezen op verschillende manieren, en velen van hen zijn constructief. Er zijn verschillende manieren om te werken door het verdriet en vrede vinden met het heengaan van de geliefde. Grief

Verdriet is een emotie mensen voelen wanneer ze omgaan met een verlies , in het bijzonder het verlies van een dierbare. Er is geen typische manier mensen treuren want iedereen heeft verschillende persoonlijkheden en verschillende relaties met de persoon die is overleden. Er is geen vaste hoeveelheid tijd die een persoon zal treuren , het net hangt af van de persoon
Stadia

Er zijn vijf stadia van rouw die mensen gaan door volgens . psychiater Elisabeth Kübler - Ross . Deze stadia zijn ontkenning, woede , onderhandelen, depressie en acceptatie . Ontkenning is wanneer een persoon weigert te geloven wat er gebeurt en ontkent het. Woede is wanneer een persoon wordt boos over het verlies en plaatsen de schuld op iemand . Afdingen gebeurt wanneer mensen zeggen dingen als " Als u deze weg te gaan zal ik ... " Depressie gebeurt wanneer mensen zo verdrietig dat ze niet in staat zijn om te functioneren. Acceptatie vindt plaats op het einde wanneer een persoon is eindelijk in staat om het verlies te accepteren . Deze fasen zullen niet noodzakelijk voorkomen in orde , en niet elke persoon zal gaan door elke fase . Het is ook mogelijk om termen met een verlies te komen zonder dat er een van deze fasen .
Symptomen

Net
de verschillende stadia van verdriet , zijn er verschillende symptomen die mensen kunnen ondervinden als ze rouwen om het verlies van een dierbare . Schok en ongeloof zijn vaak voorkomende symptomen en optreden wanneer mensen vinden het moeilijk om een ​​verlies te accepteren . Verdriet en boosheid zijn ook zeer voorkomende symptomen van verdriet . Mensen kunnen ook schuldig voelen voor iets niet te doen of iets te zeggen aan de persoon die is overleden . Angst kan ook worden gevoeld en gemanifesteerd in zorgen over de toekomst en mortaliteit . Lichamelijke klachten zoals gewicht fluctuatie , slapeloosheid en pijn en pijn kan worden gevoeld na het heengaan van een geliefde ook.
Ondersteuning

Er zijn verschillende mogelijkheden voor het vinden van ondersteunen bij rouw een geliefde. Een daarvan is om de steun van vrienden en familie te zoeken. Een andere is om troost te zoeken bij het ​​geloof. Indien een persoon heeft een religieus geloof , kunnen ze vaak steun vinden in de religieuze gemeenschap . Deelnemen aan een steungroep is ook een andere optie . Soms voelen mensen zich het meest comfortabel op zoek naar hulp van een begeleider of therapeut en in staat om te praten een-op - een met hen .
Gecompliceerde rouw

Omdat er geen vaste hoeveelheid tijd die een persoon rouwt , kan verdriet een lange tijd duren. Gecompliceerde rouw is verdriet dat duurt voor een zeer lange tijd en remt een persoon uit te gaan over het alledaagse leven . Ontkenning en woede zijn een aantal redenen die mensen voelen verdriet zo lang . Ook kan een gevoel dat het leven zinloos zonder de persoon gecompliceerde rouw veroorzaken .