Verdriet is een van de meest moeilijke emoties een mens kan ervaren in het leven en kan overweldigend zijn wanneer een persoon onverwacht verliest een geliefde. Vrienden of familieleden kunnen een verscheidenheid van gedragingen en emoties vaak geassocieerd met verdriet , met inbegrip van ontkenning, schuld, woede en depressie ervaren . Ze kunnen ook moeite hebben met het omgaan met dagelijkse leven in deze tijd. Als je een geliefde die rouwt , is het belangrijk om de verschillende stadia van rouw te herkennen, zijn zeer ondersteunend en empathisch, helpen met praktische activiteiten en bieden comfort op alle mogelijke manieren . Instructies
1

Bel uw rouwende geliefde en uw rouwbetuiging . Verzeker je geliefde dat je ze op alle mogelijke manieren ondersteunen . Het verzenden van bloemen , een kaart of een geruststellende handgeschreven brief is een doordachte manier van het tonen van uw steun . Kopen van 2

uzelf vertrouwd met de verschillende stadia van rouw , waaronder shock en ontkenning , depressie , schuld, woede en acceptatie . Hoewel het rouwproces verschilt voor elk individu , een veelheid aan emoties ontstaat als partner van een persoon of een dierbare overlijdt . Nadat iemand ze waren heel dicht bij het ​​verliezen , uw geliefde kan depressief en boos worden . Defensieve mechanismen kunnen ook ontstaan ​​en uw geliefde kan proberen je weg te duwen . Erkennen en begrijpen van de gemeenschappelijke rouwende stadia beter kan u helpen in het troosten van uw geliefde in een tijd van nood . Afhankelijk van uw dierbare verlies , kan de rouwende periode duren zo lang als twee jaar .

Luister
3 aan uw geliefde als ze bereid zijn om te praten . Omdat iedereen vertoont verschillende rouwende emoties en gedragingen , uw geliefde al dan niet bereid zijn om uit te drukken hoe ze zich voelen . Als ze bereid zijn om vertrouwen in u en uiten hun gedachten en emoties , rekening te houden met hun omstandigheden . Vellen geen oordeel of onderbreken uw geliefde wanneer ze in vertrouwen in je. Als uw geliefde is niet klaar om te praten , niet druk te spreken . Vergeet echter niet om je geliefde weten dat je er zal zijn wanneer ze klaar zijn om te praten .
4

Assist uw geliefde met verschillende activiteiten en taken , zoals koken, schoonmaken , boodschappen doen , het betalen van rekeningen of boodschappen doen . Als begrafenis regelingen niet zijn gemaakt , bieden te helpen . Gedurende deze tijd van verdriet , kan je geliefde niet de energie of motivatie om praktische taken uit te voeren . Biedt te helpen op een praktische manier is een doordachte en ondersteunend gebaar .
5

Breng tijd door met je geliefde en blijven in contact te blijven tijdens hun rouwende periode . Zij kunnen verre geworden , dus het is belangrijk om consequent te checken op je geliefde en verbreed uw steun . Tijd doorbrengen met je geliefde zal u ook helpen zien hoe goed ze te maken hebben met het verdriet .
6

Let op tekenen van depressie , waaronder overmatige onttrekking van vrienden en familieleden , het onvermogen om te functioneren op een dagelijkse basis , alcohol-of drugsmisbruik , extreem gewichtsverlies , slapeloosheid of spreekt van zelfmoord . Als uw geliefde vertoont een van deze symptomen , hen aanmoedigen om professionele hulp te zoeken bij een verdriet counselor , psycholoog of steungroep . Om een extreme reactie van je geliefde te vermijden , druk uw zorg voor hun welzijn in een liefdevolle , doordachte manier. Je wilt niet dat uw geliefde te voelen beledigd als je vraagt ​​dat ze hulp van buitenaf te zoeken .