Gemeenschappelijke emoties na de dood van een geliefde zijn: ? Verwarring, schuldgevoel , woede en depressie. Bij een overlijden en een individu kan niet naar de locatie in de tijd te krijgen , schuld wordt een belangrijke emotie . Idealiter zou iedereen sterven na hun dierbaren een kans om hen te vertellen afscheid , maar de ideale gebeurt niet altijd gehad . Plotselinge sterfgevallen , zelfmoorden of zelfs maar te ver weg om het ziekenhuis te bereiken in de tijd zijn veel voorkomende redenen voor het missen van de dood van een geliefde. Omgaan met het schuldgevoel is een uitdaging, maar het is een noodzakelijk onderdeel van het bewegen voorbij de dood en verder te gaan met het leven . Instructies
1

Vermijd het negeren van de schuld . Het negeren van het probleem niet te laten verdwijnen en het onderdrukken van schuldgevoelens veroorzaakt het te bouwen in de tijd . Het gezicht van de schuld en kijken naar de oorzaak. Denk terug aan de reden voor het missen van de dood. Misschien is het vliegtuig een vertraging had of misschien de persoon overleed plotseling . Kopen van 2

Praat over de gevoelens van schuld . Dit helpt niet alleen met dit probleem omgaan , het brengt het probleem in een logische scenario . Emoties zoals schuld zijn niet logisch . Praten met een familielid , vriend of zelfs een counselor kan helpen plaats de gevoelens op een logische manier om te gaan met de emoties en omgaan met de bron .

Schrijf 3 down de gevoelens . Schrijven geeft een vergelijkbaar effect als praten zonder de zorgen over de mening van anderen . Wanneer schuld bouwt , wordt het zelf- destructief en leidt tot depressie. Resultaten Schrijven in dezelfde organisatie en het feit dat het over het probleem behandelt , maar het vereist niet het vinden van iemand om te luisteren .
4

Word lid van een steungroep . Steungroepen voor het verlies van dierbaren zijn beschikbaar via de adviserende diensten , kerken of zelfs scholen. De passende steun afhangt van de relatie met het individu . Bijvoorbeeld , zou een ouder wiens kind is overleden terwijl ze op zakenreis aansluiten bij een praatgroep voor ouders die kinderen hebben verloren , terwijl een vrouw die haar man verloren aan een ongeluk zou deelnemen aan een steungroep voor het verlies van een echtgenoot. < Br
>