Als oudere mensen sterven , hun vrienden en familieleden herinneringen op over hoe ze hun leven kunnen hebben geleefd . Ze kunnen zelfs missen de vertrokken , ook. Wanneer kinderen sterven , maar de natuurlijke orde van het verleden , heden en toekomst lijken gedraaid tafels . Ouders verwachten dat degene die zijn eerste weg te geven , het verlaten van hun jongeren om hun namen te voeren in de komende jaren. Voor hun kinderen sterven voordat ze maakt ouders vinden dat onschuld en een deel van hun toekomst is verloren gegaan . Het aanvaarden van de dood van een kind is een intense , zeer uitdagend , pijnlijke taak die veel tijd kost . Wat je nodig hebt
Journal boek
Interesse lijst
trainingsschema
Church of Counseling
Toon meer instructies
1

Houd een dagelijkse journal . Hoewel uitgieten uw verdriet en rouw , zelfs woede , aan je partner, vriend of familielid kan verfrissend zijn , het opschrijven van aanvullende gedachten en gevoelens kunt u na te denken over jezelf en probeer om strategieën te vinden voor het omgaan met de pijnlijke emoties . Het zien van uw leven in druk helpt je nieuwe ideeën die u kunnen helpen sluiting vinden brainstormen . Kopen van 2

Maak een lijst van wederzijdse belangen . Van het zingen van een favoriete liedje te lezen dat boek uw kind hield , onder te dompelen met leuke activiteiten eenmaal gedeeld tussen u en uw kleintje helpt u bij het verwerken van uw verlies . Wijdt liedjes door een gebedsdienst met familie of de oprichting van een gedenkteken kan u helpen in het reine komen met de pijn en kwelling van het verlies van uw kind .

Design by Als u nog andere kinderen , hen te helpen te uiten en delen hun verdriet kunnen u ook helpen .
3 een oefening routine . Het uitoefenen van jezelf in een gezonde training dient als een manier om de verborgen negatieve energieën los te maken van uw systeem. Je zal niet alleen helpen jezelf erkent de dood van je kind , maar je zult ook je lichaam fit en sterk .
4

Ga naar de kerk. Als je jezelf een spiritueel mens beschouwen , het bijwonen van een kerk of een religieuze studie groep kan u helpen om de kracht vinden in het geloof en te heroriënteren je geest en hart op de zegeningen van het leven en de dood . Voor mensen die noch religieus noch regelmatige kerkgangers , het bijwonen van een sterfgeval groep als de Compassionate Friends kan helpen bij het ​​rouwproces .
5

Seek counseling. Als al het andere faalt , praten met een derde psychiater of een steungroep kan u helpen. Depressie , gezien de omstandigheden , is een normaal gevoel dat in plaats moet worden aanvaard genegeerd .