1. Ontkenning

Dit is de eerste fase en gaat vaak gepaard met shock en ongeloof. De persoon kan moeite hebben met het accepteren van de realiteit van het verlies en kan proberen te vermijden erover na te denken of erover te praten.

2. Woede

Deze fase wordt vaak gekenmerkt door gevoelens van woede en wrok. De persoon kan boos zijn op de persoon die stierf, op zichzelf of op God. Ze kunnen ook uithalen naar anderen of geïrriteerd raken en moeilijk in de omgang zijn.

3. Afdingen

Deze fase wordt gekenmerkt door pogingen om deals of koopjes te sluiten in een poging de uitkomst van het verlies te veranderen. De persoon kan proberen iets te beloven of iets te doen in ruil voor de terugkeer van de overledene.

4. Depressie

Deze fase wordt gekenmerkt door gevoelens van verdriet, leegte en wanhoop. De persoon kan de interesse verliezen in activiteiten waar hij ooit van genoot en moeite hebben met slapen en eten. Ze kunnen zich ook van anderen terugtrekken en sociaal geïsoleerd raken.

5. Acceptatie

Dit is de laatste fase van het rouwproces en wordt gekenmerkt door een gevoel van vrede en acceptatie. De persoon kan nog steeds verdriet ervaren, maar hij kan zijn verdriet verwerken en verder gaan met zijn leven.