Volgens de Anger Management Resource , verdriet komt van nature voor als iets wat je van iemand houdt of verloren . In het algemeen , hoe groter de liefde , hoe het verlies pijn . Er zijn zeven stadia aan het rouwproces . Hoewel sommige streven naar een verdriet counselor om te gaan met verliezen , veel mensen omgaan met deze stadia persoonlijk in een poging om de sluiting te bereiken en verder gaan met hun leven . Shock /Denial

Volgens Recover- Van - Grief.com , mensen beginnen het rouwproces in een staat van ongeloof verdoofd . Weigering kan ook optreden in een poging om de pijn van het verlies te verbergen . Deze fase is bekend dat enkele weken duren , afhankelijk van de specifieke persoon .
Denial

Het stadium van shock wordt gevolgd door ontkenning. De tweede fase van het rouwproces is natuurlijk poging van de geest om een ​​persoon te beschermen tegen de tragedie van het verlies. Volgens de Anger Management Resource , een korte periode van ontkenning is normaal, maar langere periodes kan voorkomen dat de persoon het bereiken van sluiting.
Anger

Woede is de derde fase van het rouwproces , na ontkenning. Volgens de Anger Management Resource , kan woede bestaan ​​van woede " met de persoon voor het achterlaten van je , met jezelf voor wat je niet doen om hen te redden , of met God . " Recover - Van - Grief.com zegt onderhandelen met God kan ook optreden tijdens deze fase in een poging om de persoon terug te brengen .
Guilt /Verdriet

De Anger Management bron zegt dat de vierde fase van verdriet is een periode van schuld of verdriet , een tijd die mensen kan de neiging om zichzelf de schuld voor wat er gebeurd . Gedurende deze periode kunnen mensen echt de omvang van het verlies en hoeveel het echt pijn doet .
Verdriet /Readjustment

De periode van schuld /verdriet wordt gevolgd door begrijpen een periode van verdriet /aanpassing . Recover - Van - Grief.com stelt dat in deze fase begint de depressie van een verlies af te nemen en het leven wordt meer georganiseerd .
Wederopbouw en Resolutie

Uiteindelijk , een gevoel van acceptatie ten aanzien van de realiteit van het verlies zal de persoon rouwende komen . Dit gaat gepaard met een gevoel van " loslaten ", aldus de Anger Management Resource . In deze stap , de persoon leert om zijn leven te reconstrueren zonder zijn geliefde in het meer.
Terug naar de bereidheid om Liefde /Acceptance

De laatste stap in de rouwproces treedt op wanneer de persoon wordt weer zichzelf . Volgens de Anger Management Resource , is de persoon genezen en kan weer lachen en liefdesleven. Deze fase is meer een geestelijke dan de andere zes fasen . Als de persoon met succes voltooit de zeven stadia van rouw , heeft ze geleerd om het verlies te accepteren en verder gaan.