Ter voorbereiding op de komende bevalling vinden er meestal verschillende fysieke veranderingen plaats in de dagen voorafgaand aan het begin van de bevalling. Deze veranderingen worden voornamelijk beïnvloed door hormonale verschuivingen en de ligging van de baby in de baarmoeder. Enkele van de meest voorkomende veranderingen die vrouwen ervaren dagen voordat de bevalling begint, zijn:

1. Het lichter worden of laten vallen van de baby:Het hoofdje van de baby grijpt doorgaans in het bekken van de moeder, waardoor een gevoel van lichter worden of vallen ontstaat. Deze verandering kan een paar weken of zelfs dagen vóór het begin van de bevalling plaatsvinden.

2. Verhoogde cervicale uitwissing en verwijding:De baarmoederhals wordt geleidelijk zachter, verdwijnt (verdunt uit) en begint te verwijden (openen) ter voorbereiding op de passage van de baby.

3. Verhoogde frequentie van Braxton-Hicks-samentrekkingen:Oefeningsweeën, bekend als Braxton-Hicks-samentrekkingen, kunnen frequenter en intenser worden. Deze weeën helpen het lichaam zich voor te bereiden op de daadwerkelijke bevalling.

4. Verhoogde vaginale afscheiding:Er kan een toename zijn van de vaginale afscheiding, mogelijk vermengd met slijm en zelfs getint met bloed (bekend als een "bloederige show") naarmate de baarmoederhals begint te verwijden.

5. Rugpijn en druk op het bekken:Door de houding van de baby en de verhoogde druk kunnen vrouwen last krijgen van pijn in de onderrug en een gevoel van druk in het bekken.

6. Veranderingen in slaappatronen:Moeilijkheden met slapen of vaak wakker worden tijdens de nacht komen vaak voor, omdat het lichaam zich aanpast aan de fysieke veranderingen en het ongemak.

7. Nestinstinct:Sommige vrouwen ervaren een golf van energie en een drang om hun omgeving schoon te maken, te organiseren en voor te bereiden op de komst van de baby. Dit wordt vaak het ‘nesting’-instinct genoemd.

8. Emotionele verschuivingen:Hormonale schommelingen kunnen leiden tot stemmingswisselingen, verhoogde angst en verhoogde emotionele gevoeligheid.

9. Toegenomen vermoeidheid en rust:Ondanks de sporadische energie-uitbarstingen kunnen vrouwen zich ook steeds vermoeider voelen en meer rust nodig hebben terwijl het lichaam zich voorbereidt op de bevalling.

10. Veranderingen in de spijsvertering:Constipatie, diarree of veranderingen in de eetlust kunnen optreden als gevolg van hormonale effecten.

11. Gewichtsverlies of geen verdere gewichtstoename:Sommige vrouwen kunnen een lichte afname of stopzetting van de gewichtstoename ervaren als de baby lager in het bekken komt te liggen.

12. Verminderde foetale activiteit:Naarmate het hoofdje van de baby in het bekken grijpt, neemt de beschikbare bewegingsruimte af, wat kan leiden tot enige vermindering van de foetale activiteit.

Het is belangrijk op te merken dat deze veranderingen van vrouw tot vrouw kunnen verschillen en dat niet alle vrouwen al deze symptomen ervaren. Bovendien kunnen de timing van de bevalling en de specifieke veranderingen die optreden aanzienlijk verschillen. Als u niet zeker bent of zich zorgen maakt over eventuele symptomen of veranderingen, is het altijd raadzaam om uw arts te raadplegen voor advies.