Mannelijke versterking is een hot item in de media en de medische wereld . Steeds meer mannen met seksuele disfunctie problemen zijn op zoek naar medisch advies af te wenden. Terwijl artsen hebben de neiging om verschillende drugs te bieden als behandeling opties , deze medicijnen hebben ook ernstige bijwerkingen, waaronder blindheid . Voor een meer natuurlijke oplossing - en een vrij van bijwerkingen - rekening houden met de volgende home remedies voor een optimale mannelijke versterking en prestaties . Kruiden

Ginkgo biloba is een kruid met de mogelijkheid om de bloedsomloop te verbeteren . De voordelen voor patiënten zijn verbetering van het geheugen , vermindering van hart-en vaatziekten , en recent , de vruchtbaarheid hulp inbegrepen . In een studie gepubliceerd door de British Journal of Pharmacology , bleek dat mannen die 60 mg nam . Ginkgo biloba elke dag toonde drastische verbeteringen verbetering na zes maanden .

Een waarschuwing is echter dat degenen met de bloedstolling problemen of die op antistollingsmedicatie niet Ginkgo moet gebruiken als het vermogen van het lichaam om te stoppen met bloeden kan beïnvloeden in geval van een noodsituatie , volgens de Mayo Clinic .
eiwitten

Dehydroepiandrosteron of DHEA is een essentieel eiwit voor het mannelijk lichaam om testosteron te maken. Testosteron is een van de voornaamste bijdragen hormonen gezonde mannelijke seksualiteit . Mannen die DHEA supplementen nam toonde vollere , grotere erecties en verbeterde niveaus , niveaus van PSA , prolactine en testosteron in een studie uitgevoerd door de Universiteit van Wenen .

L - Arginine is een natuurlijk aminozuur dat wetenschappers kan extraheren en concentreren van bronnen zoals rood vlees . Tachtig procent van de mannen ( van 40 , leeftijd 25 tot 45 ) met een erectiestoornis behandeld met L - arginine ( dosering : 1,7 g /dag ) en Pycnogenol , een extract uit de Franse maritieme den bast ( Pinus sylvestris ) , ( dosering : 80 mg /dag ) hersteld van hun erectiestoornissen na een maand behandeling . In de studie van The Journal of Sex en relatietherapie , de patiënten werden ook Pycnogenol gegeven , een antioxidant die de absorptie van L - arginine verbetert .
Lifestyle

het ultieme middel voor het bereiken van mannelijke versterking is ironisch genoeg , de enige methode die is volledig gratis. Een gezonde levensstijl gratis voor roken, alcohol , cafeïne en bewerkte voedingsmiddelen en rijk aan lichaamsbeweging en geslachtsgemeenschap is gegarandeerd om de algehele prestaties te verbeteren . Cafeïne is een instant mannelijke versterking killer zegt Mark H. Cline , Ph.D. , een psycholoog en onderzoeker aan de Male Health Center in Dallas . Hij vond dat cafeïne releases adrenaline , die schakelt de bloedtoevoer naar de penis .

Roken bevordert ook impotentie , zegt Sheldon Burman , MD , oprichter en directeur van de mannelijke seksuele disfunctie Institute in Chicago . Stoppen met roken op het vroege begin van impotentie te voorkomen of te helpen keren. Roken is schadelijk , want het beperkt de circulatie en de bloedtoevoer , en omdat er minder bloed de penis bereikt is het moeilijker om een erectie te krijgen .