Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Mens Health

Hoe maak je een PSA Reading Verlaag

Prostaat specifiek antigeen of PSA is een eiwit geproduceerd door de prostaat. PSA vloeibaar het sperma zaadcellen bewegingsvrijheid . Hoewel lage niveaus van PSA in het bloed normaal een hoger niveau geeft een probleem . PSA resultaten nog niet betrouwbaar zijn als een stand - alone test. U mag het onderzoek van een arts en verdere testen ondergaan . Wetenschappers geloven voedingsstoffen zoals lycopeen en Borium interfereren met PSA activiteit. De gegevens suggereren kunt u uw risico op prostaatkanker te verlagen met een hoge inname van deze en andere voedingsstoffen . Patiënten kunnen de progressie en de verspreiding van prostaatkanker vertragen . Instructies
1

Eet tomaten of tomatensaus . Rijk aan lycopeen , tomaten gesneden PSA niveaus , alsmede DNA schade in het prostaatweefsel . Helpen de behandeling van kanker door het eten van tomaten. Gebruik 30 mg per dag in de natuurlijke lycopeen supplementen als een alternatief.

Take 2 een Boron supplement. Een studie van M.T. Gallardo - Williams aangetoond dat PSA niveaus in muizen met ongeveer 87 procent wanneer geïnjecteerd met het supplement . Tumoren kromp een gemiddelde van 31,5 procent .

Drink 3 groene thee . Groene thee heeft epigallocatechinegallaat of EGCG dat PSA expressie remt en remt prostaatkankercellen. Wetenschappers hebben succes met supplement tabletten gehad ook.
4

Neem voorgeschreven medicatie . Geneesmiddelen zoals Avodart en Proscar snij je PSA waarden met de helft . Zij doen dit door remming van het enzym 5 - alpha- reductase , een enzym dat testosteron omzet in dihydrotestosteron . Groei dihydrotestosteron 's bevorderend effect op de prostaat cellen is tot 10 keer groter dan die van testosteron .
5

Verlaag uw algehele en low- density lipoprotein of LDL-cholesterol . Onderzoekers van Duke University ontdekten mannen met een lager LDL- en de totale cholesterolgehalte hadden ook lagere PSA-waarden . Die nemen van voorgeschreven statines ook ervaren dalingen in hun PSA niveaus .

Eet
6 authentieke Japanse keuken , die rijk is aan fyto-oestrogenen . Bestel of koken items zoals natto ( fermentedsoybeans ) , miso soep ( sojaboonpasta soep ) , aburaage (gebakken tahoe ) , kinako ( sojameel ) , yuba ( gedroogde tahoe ) of tonyu ( soja-melk ) . Gebruik sojasaus wanneer mogelijk.
7

Verhoog je soja- consumptie. Als u voorstander binnenlandse voedselproductie , een bezoek aan uw lokale markt en vind sojaproducten . Je zult groene sojabonen , tauge , melk , koekjes , tuin hamburgers , vlees , bonen, noten , tofu , en cake of pannenkoek mixen vinden .

Neem
8 een hoogwaardige soja brood vullen . Wetenschappers aan de Australische Monash University zag een 12,7 procent daling van de PSA-waarden bij mannen met prostaatkanker die sojabrood supplementen gebruikt .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win