? Roken is een gevaarlijke gewoonte . Volgens de American Heart Association , ongeveer 24 miljoen mannen en 21 miljoen in de Verenigde Staten sigaretten . Degenen die roken lopen een verhoogd risico op longkanker , hart-en vaatziekten , beroerte en dood . Terwijl veel rokers zich bewust zijn van de risico's , ze hebben een moeilijke tijd te stoppen als ze eenmaal verslaafd zijn . In plaats van te laten vallen van de gewoonte , vaak komen ze met tal van excuses . Activiteit Excuses

Sommige rokers beweren dat ze nodig hebben om te roken vanwege hun levensstijl of activiteiten . Sommigen zeggen dat ze een hoop stress in hun leven en dat de nicotine in sigaretten helpt ontspannen hen. Anderen kunnen zeggen dat het roken van sigaretten helpt hen hun taken efficiënter uit te voeren op het werk. Een andere veel voorkomende excuus rokers gebruiken is dat roken houdt overgewicht van hun lichamen .
Gezondheid Excuses

Sommige rokers denk niet dat ze zelf in gevaar brengen door roken omdat ze familieleden die hebben gerookt voor jaren zonder nadelige gevolgen . Andere rokers zeggen dat ze al tot een veilig niveau of rook lage nicotine sigaretten hebben gesneden . In werkelijkheid , de rokers die het aantal sigaretten ze roken verminderen inhaleren vaker en dieper , waardoor de doelstelling van bezuinigen .
Stoppen Excuses

Rokers kunnen redenen zijn om te beginnen met roken nadat ze kort zijn opgehouden te vinden. Sommigen beweren dat ze niet de wilskracht om helemaal te stoppen hebben . Anderen beweren dat ze niet proberen te stoppen , omdat ze rookte een of twee sigaretten , wat leidt hen terug naar hun normale niveau van het roken . Veel andere rokers zeggen dat ze sterk hunkeren wanneer ze in een bar of een feest met andere rokers rond .
Psychologische redenen

Sommige rokers weigeren te stoppen omdat ze denken roken helpt hen in sociale situaties . Ze geloven dat als ze niet kon roken , ze zenuwachtig rond nieuwe mensen zou zijn . Anderen kunnen roken om gevoelens van eenzaamheid of verveling genezen . Roken heeft ook ondersteuning voor sommige mensen als de dingen niet gaan zoals ze hadden gehoopt .