Mantelzorgers zijn berucht voor het uitzicht op hun eigen behoeften , terwijl de zorg voor een geliefde . Veel onderzoek toont aan dat zorgverleners vaak overgelaten uitgeput , depressief , en overweldigd . Gelukkig zijn er veel middelen beschikbaar voor de zorgverleners. Het is echter belangrijk om te profiteren van de mogelijkheden die beschikbaar zijn en om uit te reiken en om hulp vragen. Dit is niet gemakkelijk , en het kan niet vanzelf naar je toe komen , maar het is absoluut noodzakelijk dat u spreken en om hulp vragen . Als u niet het succes hebben de eerste keer dat je probeert om hulp te zoeken , zijn hardnekkig en blijven vragen totdat je vindt wat je nodig hebt . Als je goed voor jezelf zorgt , zal u een nog betere verzorger naar de persoon die u de zorg voor zijn. Erken je helpen
Stel een lijst van dingen die je hulp bij nodig hebt nodig .

Als je familie en vrienden vertellen je dat je hulp nodig hebt , heb je waarschijnlijk doen . Neem hun advies en hulp vragen , ook van hen. Als ze bieden om u te helpen , laat ze niet uit te zwaaien en zeggen dat je goed bent . Heeft iemand niet in een positie waarin zij hebben om u over en weer vragen als je hulp nodig hebt . Als iemand vraagt ​​, zeg ja . Opstelling van een lijst van dingen die je hulp bij nodig hebt en neem de persoon omhoog op hun aanbod . Als assistent is het belangrijk om veel aandacht te besteden aan uw eigen gezondheid . Ga niet voorbij aan uw lichamelijke en emotionele symptomen die kunnen worden dat u waarschuwt voor een gezondheidsprobleem

Als u niet beschikt over iemand om hulp te vragen , neem contact op De Nationale mantelzorgers Association met vragen : . 1-800-896 -3650
Gebruik een respijt programma
respijt programma's bieden de zorgverlener de mogelijkheid om een ​​pauze weg van huis te nemen .

Er zijn veel gratis programma's respijt en dagopvang programma's voor volwassenen overal in de Verenigde Staten . Ze zijn ontworpen voor verschillende soorten situaties , met inbegrip van programma's voor het ontwikkelingsgebied gehandicapt kinderen of volwassenen of voor bejaarde ouders . Zij bieden de zorgverlener de mogelijkheid om een vakantie, weg te nemen van huis. Het kan zijn voor een paar uur of voor een paar weken .

De Nationale Respijt netwerk in staat zijn om u te helpen bij het ​​vinden van een adempauze programma in uw regio . Hun doel is om ouders en mantelzorgers vinden respijt diensten in hun staat en de lokale omgeving aan hun specifieke behoeften . Zoeken De Nationale Respijt Network voor uw behoeften . Als u niet in staat om een ​​programma via de nationale Respijt Network vinden zijn , aarzel dan niet om lokale artsen te bellen in uw regio voor aanbevelingen.
Woon een Caregiver Support Group

uw lokale Penny Saver kan een lijst steungroepen in uw omgeving .

Het is belangrijk te vinden en een verzorger steungroep te wonen in uw omgeving . Soms helpt het om andere mensen te praten over wat je doormaakt en horen wat ze gaan door. U mag in staat zijn om ideeën uit te wisselen , en je kunt de hoogte van de in uw regio beschikbaar middelen geworden . Er zijn ook veel online steungroepen voor zorgverleners , waaronder " mantelzorg 101 " en " Full Circle of Care . " Uw lokale Penny Saver zal vaak een lijst lopende of komende steungroepen in uw omgeving .