Vermoeidheid of vermoeidheid komt veel voor bij veel kinderen . Vele factoren zijn gekoppeld aan vermoeidheid veroorzaakt echter verschillen per kind . Daarom is het essentieel voor ouders weten en begrijpen de waarschuwingssignalen betrokken zijn bij deze aandoening . Met de juiste professionele hulp , kan vermoeidheid vrij gemakkelijk worden behandeld zodat uw kind actief en speels nogmaals . Gebrek aan voeding
Onvoldoende voeding kan een belangrijke rol spelen bij vermoeidheid.

Vele factoren kunnen bijdragen aan uw kind ervaren vermoeidheid. Om te beginnen, kan voeding leegte van de voldoende hoeveelheid vitaminen en mineralen die uw kind gevoel achterlaten afgevoerd . Suiker - beladen diëten , maaltijden geladen met vettige frieten en hamburgers , en een scala aan andere voedingsmiddelen kan zeker een factor spelen in de lage energie . Het maken van een reis naar een lokale health food winkel voor een aantal kinderen de juiste vitaminen of overleg met kinderarts van uw kind om hun voedingsgewoonten te verheffen kan mogelijk helpen bij dit probleem. Volgens de Mayo Clinic , het eten van een evenwichtige voeding en het drinken van veel vloeistof kan helpen bij het ​​verbeteren van het niveau van het functioneren van uw kind .
Anemie
Routine doktersbezoeken kan helpen om de OnStart van voorkomen vermoeidheid.

Anemie is een van de belangrijkste factoren voor vermoeidheid bij kinderen. Kinderen met bloedarmoede zijn vaak verstoken van energie als gevolg van een laag ijzergehalte in het bloed . Kinderen die lijden aan bloedarmoede krijgen minder zuurstof naar de hersenen waardoor zwakte en uitputting . Om het voorkomen van bloedarmoede stoppen , Children's Hospital Boston suggereert dat ouders zorgen dat hun kinderen krijgen een voldoende hoeveelheid ijzer uit thier dieet of het nemen van een multi-vitamine met ijzer . Het is van cruciaal belang voor ouders om hun kind naar normale routine doktersbezoeken te brengen om dit in de kiem smoren van de op start van vermoeidheid.
Gebrek aan lichaamsbeweging
voorkomen inactiviteit kan mogelijk leiden tot vermoeidheid.

Sommige kinderen zijn gewoon vermoeid vanwege hun inactiviteit . Goede oefening is belangrijk en moet worden gestart als uw kind niet voldoende lichamelijke activiteit te ontvangen. Probeer een familie oefening dag starten elke week . Zwemmen, fietsen , yoga en kan zeer nuttig zijn . Dit zal iedereen aanmoedigen , zelfs je kind , om deel te nemen bij de uitoefening van en familie bonding ook.
Stress
Depressie bij kinderen kan vaak leiden tot vermoeidheid.

Ja , kinderen kunnen last hebben van depressie en dit op zichzelf kan leiden tot vermoeidheid. De Mayo Clinic stelt ook dat vermoeidheid is een veel voorkomend symptoom van psychische problemen zoals depressie en verdriet. Probeer ervoor te zorgen dat uw kind is mentaal geluid door het altijd vragen over zijn of haar dag en activiteiten. Zorg ervoor dat ze je begrijpt , de ouder , zijn hier om te luisteren en te respecteren wat ze te delen.
Gebrek aan slaap
p Het is geen ontkomen aan het feit dat kinderen moeten een goede nachtrust . Geen televisie en luide muziek - gewoon rustig slapen . Volgens UV Geneeskunde , kan omgeving van een kind toe te voegen aan hun vermoeidheid ( zoals harde geluiden ) . Als u denkt dat oneigenlijk rest is de oorzaak van de vermoeidheid van uw kind , wees niet bang om de eerste stap te zetten . Starten een eerder bed tijd , houd het consistent en neem uw bevindingen . Dit kan de oplossing voor traagheid van uw kind .