? Een spierkramp of spasmen kan worden gedefinieerd als een onvrijwillige en plotselinge spiercontractie . Meestal dit soort spierkrampen zijn ervaren in de benen ( algemeen bekend als een " Charley paard " ) . Dit soort van krampen in de benen zijn over het algemeen gezien bij kinderen . Hoewel de exacte oorzaak van een been kramp niet bekend is , zijn er een aantal factoren die mede verantwoordelijk beenkrampen zijn. Vermoeidheid

Spier vermoeidheid kan krampen veroorzaken bij kinderen . Vermoeide en overbelaste spieren kunnen verstijven en krampen in de benen kan leiden .
Uitoefenen

spieren hebben tijd nodig om te rusten en te herstellen . Vandaar overmatig sporten of spelen kan ook leiden tot krampen in de benen bij kinderen . Kinderen moeten opwarmen en afkoelen voor en na hun oefeningen neer om dit te voorkomen .
Elektrolytstoornissen

Elektrolytstoornissen onevenwichtigheden kan ook leiden tot krampen in de benen bij kinderen . Dit kan worden gecontroleerd door het regelmatig nemen van calcium en magnesium . Groene bladgroenten zijn ook bruikbaar bij het verbeteren van de mineralenbalans in het lichaam .
Uitdroging

watertekort kunnen problemen bij het transport van nutriënten in de cellen en spieren veroorzaken . Het kan ook leiden tot een toegang melkzuur opgebouwd in de cellen , die krampen veroorzaken .
Zwaarlijvigheid

Zwaarlijvigheid kan een van de belangrijkste oorzaken van het been zijn krampen bij kinderen . Obesitas veroorzaakt spiervermoeidheid als gevolg van het extra gewicht .
Ziekte

beenkrampen kan ook een indicatie van ernstige problemen zoals leukemie en andere ziekten. Een arts als uw kind ervaart abnormaal pijnlijk of chronische beenkrampen .