Kinderen die een moeilijke tijd focussen vaak moeilijk op school en met peer- interacties. Het is gezegd door deskundigen van kinderen en adolescenten geneeskunde dat maar liefst 3 procent tot 5 procent van de bevolking lijdt aan ADHD . Dit betekent dat een groot aantal kinderen problemen focussen , en zelfs kinderen die de aandoening niet hebben kunnen helpen gefocust nodig . Gelukkig zijn veel vitaminen en kruiden zijn veilig voor kinderen en zal hen helpen te krijgen en gefocust blijven . Zink , magnesium , B - vitamines en vitamine C
Alle p van deze vitaminen kan uw kind helpen gefocust blijven , en de meeste van hen zijn te vinden in uw typische over-the -counter vitamine voor kinderen . De reden dat deze vitamines zijn een goede keuze is omdat ze werken op het zenuwstelsel om neurotransmitter productie en communicatie ondersteunen van cel naar cel . Wanneer deze systemen worden ondersteund , het centrale zenuwstelsel is veel meer rust , cognitieve processen worden scherper , en de focus wordt uitvergroot .
Choline

Choline is een andere optie om overwegen wanneer u wilt uw kind helpen zich te richten . Choline is een belangrijke factor in de concentratie omdat het daadwerkelijk voor de productie van dopamine en acetylcholine . Dit zijn de chemicaliën in de hersenen dat het menselijk brein te helpen alert blijven , en ze beïnvloeden ook de concentratie en het geheugen . Het toevoegen van choline in de mix van vitaminen dat u uw kind te helpen met focus en aandacht zou heel goed te maken een wereld van verschil . Choline kunnen worden gekocht bij uw lokale drogisterij en moeten worden genomen als wordt aanbevolen op de fles .
Kruiden om

Overweeg Naast vitaminen , mag u willen overwegen om een paar kruiden die zijn veilig bevonden voor gebruik bij kinderen te zijn . Kruiden zoals ginseng en Rhodiola Rosea kan helpen ondersteunen een verhoogde alertheid , helpen met het geheugen en de concentratie , en in het algemeen te ondersteunen mentale prestaties .

Deze kruiden zijn te vinden bij uw plaatselijke drogisterij en kan dagelijks worden ingenomen , zoals aanbevolen op de fles . Kruiden als aanvulling op vitaminen evenals het krijgen van voldoende rust en een gezonde voeding kan kinderen helpen meer gericht en attent , zowel op school als thuis , die hen helpt om goed te doen op school en het creëren van duurzame relaties met leeftijdsgenoten .