Repetitive Stress Injuries ( RSI ) zijn de spanning op en de daaruit voortvloeiende ontsteking van de gewrichten die voortvloeien uit repeterende bewegingen . Volgens de National Academy of Sciences , bijna 20 miljoen Amerikanen lijden aan RSI . Als de computer en andere elektronische gadgets steeds vaker in de activiteiten van kinderen , RSI bij kinderen is op de stijging . Ouders kunnen ervoor zorgen dat de computer toetsenbord van de activiteit van hun kind is leuk , comfortabel en veilig door het handhaven van een gezond bureau omgeving die ergonomisch vriendelijk. Juiste houding en positionering

Het kind moet rechtop zitten in een stoel met een goede steun in de rug , als slungelig belast de wervelkolom en de nek . Voeten van het kind moet vlak rusten op de vloer of op een krukje comfortabel gelegen onder de computer bureau . Vermijd het plaatsen van de computer monitor en te hoog voor het kind toetsenbord. Bureaus zijn ontworpen voor volwassenen , dus kan het nodig zijn om de lade toetsenbord verlagen of verhogen van de stoel . Polsen van het kind moet stevig rusten op het bureau oppervlak , recht en vlak met het toetsenbord . Polssteunen kan helpen .
Ergonomische werkomgeving

het algemeen , moet het toetsenbord worden gesitueerd 27-29 centimeter van de vloer , zodat de hoek van de ellebogen is 90 graden de bovenarmen . Ergonomische stoelen , een bureau en toetsenborden zijn speciaal ontworpen om te helpen bij het ​​comfort van de gebruiker en om RSI te verminderen . Wees ervan bewust dat ergonomisch meubilair , indien verkeerd gebruikt , doet niets om de veiligheid van de gebruiker te promoten. Vanwege het kind kleiner fysiologie , kunnen ouders moeten meubels te passen aan de behoeften van hun kind .
Alternatieve toetsenborden

toetsenborden worden geproduceerd in verschillende vormen en maten voor elke voorkeur . Een gebogen of gesplitst toetsenbord kan onhandigheid en schadelijke herhaalde bewegingen verminderen. Toetsenbordbladen of zitzak of - gel gevulde toetsenbord pads , kan de veiligheid op het toetsenbord te verbeteren. Gebruik de alternatieve tools toetsenbord om het kind aan te moedigen om rechtop te zitten , houdt zijn armen gebogen , en zijn polsen recht tijdens het typen .
Regelmatig een pauze

regelmatig een pauze genomen tijdens perioden van het typen is noodzakelijk . Het doorbreken van de herhaling van de taak doet veel om de risico's van RSI te elimineren. Dr Donald Greydanus van de American Academy of Pediatrics adviseert 10 minuten pauzes voor elk uur doorgebracht op de computer . Stimuleer het kind om op te staan ​​, schud zijn polsen en de benen strekken .
Proper toetsenbord gebruiken

Het kind moet niet pond op het toetsenbord toetsen , noch gedwongen worden oefenen veel moeite om ze in te drukken . Koop een comfortabel toetsenbord met zachte toetsen en een lichte aanraking . Vele toetsenborden zijn voorzien van klemmen aan de onderzijde , zodat het toetsenbord om iets omhoog kantelen ; Gebruik deze clips om veilig en comfortabel te typen beweging te waarborgen. Het toetsenbord moet dicht bij het ​​kind , zodat hij niet hoeft te rekken of te bereiken om te typen.