Met het bedrag van hardlopen , springen en spelen gedaan in de kindertijd , is het belangrijk ervoor te zorgen dat de voet van een kind goed ontwikkelt . Voor ouders met kinderen die lijden aan voetboog problemen , het vinden van de juiste ondersteuning van de voetboog is een essentiële stap in het beschermen groeiende voeten van hun kind en het verlichten van de ongemakken van voetproblemen . Natuurlijke Boog Hoogte

Er zijn drie verschillende categorieën voor arch hoogte: hoge, middelmatige en lage bogen . Om te bepalen wat voor soort boog je voeten hebt , gaan zitten en met beide handen te houden van uw hiel en de bal van je voet te nemen . Duw de bal van je voet en je hiel elkaar en bekijk de resulterende kromming aan de natuurlijke boog van je voet te bepalen. Terwijl een kind met medium bogen vrijwel kunt dragen elk type ondersteuning van de voetboog , zijn er specifieke mogelijkheden voor kinderen met een hoge en lage voet bogen.
Over-the - Counter Ondersteunt Arch

Met een verscheidenheid aan over-the -counter of in-store opties , zoek dan een product specifiek afgestemd op kinderen en overwegen het materiaal , pasvorm en duurzaamheid van de steunzolen . Sommige steunzool merken voor kinderen, zoals Arch Angels , Poly - Flex High Orthopedische steunzolen en Lynco steunzolen . Bij het selecteren van een product , zorg ervoor dat je kiest de juiste maat voor een comfortabele pasvorm .
Custom inlegzolen voor kinderen

Als uw kind een meer gespecialiseerde behoefte met zijn steunzolen , met op maat gemaakte orthesen is een optie . Bedrijven, waaronder Archcrafters Custom inlegzolen , Amfit Orthotics en Betterform Orthotics impressie kits om steunzool steunzolen speciaal gevormd naar de vorm van de voet van een individu te maken. Hoewel niet een afschrikmiddel , is het belangrijk voor ouders die overwegen met aangepaste steunzolen gemaakt voor hun kinderen op te merken dat een kind de voeten groeien snel .
Voet oefeningen en strekt
< p> met enige instructie , kunnen kinderen die lijden aan boog problemen deze eenvoudige voet oefeningen voltooien om hun bogen verlichten.

De flex en punt vereist dat u in een stoel zitten met je benen gestrekt in het bijzijn van je op een voetenbankje . Flex en wijzen je tenen gedurende 15 seconden per keer . Ontspan je voeten voor en opnieuw beginnen.

Toe schrijven is vaak een leuke oefening voor kinderen. Met blote voeten op de grond , hebben kinderen schrijven de letters van het alfabet op de vloer met hun tenen .

De grip is een oefening die op blote voeten de deelnemers vereist te halen een potlood, pen of marmer van de vloer met hun tenen .