Een kind dat moeite heeft met slapen kan leiden tot een huishouden van moe, chagrijnig , prikkelbaar familieleden. Als uw kind moeite met slapen , is het van het grootste belang om te doen wat je kunt om te helpen opnieuw een regelmatige , stevige slaappatroon . Er zijn veel natuurlijke slaapmiddelen die kunnen helpen langs de weg. Kamille

Kamille kan kinderen helpen slapen natuurlijk , evenals gemak andere kwalen zoals spijsverteringsproblemen, angst en vele andere veel voorkomende kwalen . Kinderen met seizoensgebonden allergieën kunnen gevoelig zijn voor kamille , want het is in dezelfde plantenfamilie als ambrosia .
Melatonine

Melatonine kan gebruikt worden door kinderen te helpen bij het slapen door te helpen bij de natuurlijke slaapritme te reguleren , hoewel het spijsverteringsproblemen en prikkelbaarheid kan veroorzaken .
Valeriaan

Valeriaan is een van de meest populaire remedies voor het helpen van kinderen slaap - hoewel het vele negatieve bijwerkingen zoals hoofdpijn , spijsverteringsproblemen of ongemak en slaperigheid overdag kan veroorzaken. Het kan ook reacties veroorzaken met bepaalde andere medicijnen .
Passion Flower

Passiebloem kan helpen hulp in slaap door te fungeren als een natuurlijk kalmerend middel en pijnstiller . Echter , is het gebruik van passiebloem lange termijn niet aan te raden , omdat het het zenuwstelsel kan vertragen in de tijd.
Warme Melk

Misschien is de eenvoudigste en veiligste natuurlijke slaap hulp , warme melk bevat van nature melatonine evenals de slaap bevorderen aminozuur tryptofaan - hoewel de hoeveelheden van beide zijn vrij laag
Waarschuwing

op met
altijd . uw kinderarts vóór de toediening van kruiden medicijnen aan uw kinderen , vooral als ze het nemen van eventuele andere medicijnen of hebben geen voedsel of planten allergieën .