Nagelbijten is een slechte gewoonte die moet worden vermeden . Niet alleen zorgen dat je de bacteriën en ziektekiemen die verzamelen onder je nagels binnenkrijgt, maar het kan kleine openingen achter in de huid rond je nagels . Die openingen maken virussen om hun weg naar binnen te maken Als u niet in staat om cold turkey stoppen bent , zijn er methoden die kunnen helpen te stoppen . Make Them Taste Bruto

Er zijn bijzondere schoensmeer en dergelijke ontworpen om mensen te helpen stoppen met bijten op hun nagels . De lak of crème wordt toegepast op de nagels . De volgende keer dat je probeert om ze te bijten , zul je een bittere smaak in je mond krijgen . Mensen bijten vaak hun nagels uit gewoonte en niet beseffen dat ze het doen. De bittere smaak is er om u te herinneren aan wat je doet , zodat u kunt stoppen .
Krijg je een Manicure

Een professionele manicure verlaat nagels mooi en netjes. Wanneer uw nagels zien er leuk uit , heb je minder kans te willen knoeien ze op. Ook regelmatige manicure houd je vingers vrij van losse velletjes , die u misschien geneigd om te bijten . U kunt uw nagels te lakken zelf , maar je kan minder kans om ze te bijten als je weet dat je betaald voor uw manicure.
Chew Gum

Gum kan een nuttig instrument om u te helpen stoppen met nagelbijten . Het zou de werkelijke bijten sensatie die u zoekt als je bijt je nagels , dus kauwen kauwgom in plaats daarvan . Ook wanneer je mond bezig is kauwgom , zult u niet wilt dat uw nagels te bijten .
Hulp van
Anderen

Sinds nagelbijten is een hersenloze activiteit , het kan helpen om anderen te wijzen dat je het doet . Beroep doen op hulp van je familie en vrienden om iets te zeggen elke keer als ze merken dat je je nagels bijten . Uiteindelijk zal je leren om jezelf te waarschuwen voor het slechte gedrag en ermee stoppen .