? Melatonine is een hormoon geproduceerd in de hersenen , dat helpt bij het reguleren van de slaapcyclus . Melatonine wordt geproduceerd als een natuurlijke aanvulling op de slaap te bevorderen , maar het gebruik ervan door kinderen wordt nog onderzocht . Voordelen

Melatonine wordt met succes gebruikt door volwassenen om jetlag te voorkomen en te behandelen slapeloosheid.
Potentieel

Er zijn weinig studies gepubliceerd op melatonine gebruiken bij kinderen , maar de Vanderbilt Slaapstoornissen Center goede resultaten bij autistische kinderen die aan slapeloosheid leed .
overwegingen

Omdat iedereen reageert anders op melatonine doseringen en timing , in overleg met een arts om te bepalen hoeveel melatonine te geven aan een kind .
effecten

de meeste mensen vertonen geen bijwerkingen van melatonine , maar de Universiteit van Maryland Medical Center meldt sommige mensen hebben maagkrampen , prikkelbaarheid , slaperigheid ochtend en andere bijwerkingen ervaren .
Waarschuwing

Volgens dr. Paul Roumeliotis van de dr. Paul Child Health and Wellness website , kan melatonine epileptische aanvallen veroorzaken bij kinderen, indien te veel gebruikt .