Hoewel nachtelijke beenkrampen komen vaker voor bij oudere volwassenen en zwangere vrouwen , kunnen ze invloed hebben op kinderen - meestal in de kuit , maar ze kunnen ook voorkomen in de voet of de dij . De meeste van de tijd deze krampen eindigen binnen een paar minuten zonder complicaties . Maar ze kunnen een teken zijn van een onderliggende medische aandoening. Herhaalde voorvallen houdt de aandacht van een arts worden gebracht . Frequentie en Duur

Een 12 - maanden durend onderzoek bij 2527 patiënten in de pediatrie -afdeling van de Universiteit van Calgary in Alberta , Canada , bleek dat ongeveer 7 procent had last van krampen in de benen ; de gemiddelde duur van die krampen was iets minder dan twee minuten en het aantal afleveringen van de krampen in de benen was 1-4 keer per jaar . Acht van de 10 kinderen die krampen in de benen had ze 's nachts , en ongeveer 30 procent had pijn slepende in het getroffen gebied . Een meerderheid van de mensen die lijden aan de krampen in de benen waren ouder dan 12 ; niemand was onder de leeftijd van 8 en de meeste waren tussen de 16 en 18 jaar oud .
voorkomende oorzaken

Volgens Dr Alan Greene , een professor , kinderarts en eigenaar van DrGreene.com , nachtelijke spierkrampen , of krampen in de benen kan optreden bij kinderen van wie de spieren of pezen zijn te krap voor de groeiende lange botten . Dr Greene adviseert het behandelen van de kramp door het uitrekken van de voet en de tenen wijzen omhoog

De Cleveland Clinic stelt dat nachtelijke krampen in de benen kan worden veroorzaakt door langdurig zitten of niet goed zitten . ; uitdroging ; overbelasting van de spieren ; en staande op betonnen vloeren . Het aangaan van de kuitspier tijdens de slaap kan brengen ook op een kramp .
Onderliggende medische oorzaken

De American Academy of Family Physicians waarschuwt ouders dat een snelle diagnose van onschadelijk nachtelijke beenkrampen kan een meer ernstige aandoening over het hoofd . In een artikel voor Lancaster General Hospital in Pennsylvania , Roland J. Larrabee , MD , schrijft dat sommige ziekten met symptomen van krampen in de benen bij kinderen kan onder andere de ziekte van Addison , coeliakie , en verworven hypothyreoïdie .

De AAFP en de American Academy of Pediatrics adviseert ouders om mediale advies voor hun kind te zoeken als ze persistent beenkrampen ervaart ; aanhoudende pijn ; pijn in de ochtend ; zwelling, gevoeligheid , roodheid en in een gezamenlijke ; pijn geassocieerd met een blessure ; of mank , zwakte , of ongewone vermoeidheid .
Behandeling

Als een kind of nachtelijke beenkrampen adolescent hebben geen onderliggende medische oorzaak , de Cleveland Clinic beveelt de volgende preventieve maatregelen : het drinken van veel water gedurende de dag ( zes tot 8 koppen) om gehydrateerd te blijven ; rekken van de kuitspieren recht voor het slapen ; en losmaken van de lakens en dekens aan de voet van het bed . Voor aanhoudende pijn op de kramp website kunnen ouders proberen het toepassen van warme , vochtige warmte of ijs packs .

De Cleveland Clinic meldt dat kinine , een stof die van nature in de bast van de kina boom , eenmaal werd aanbevolen voor het voorkomen van frequente krampen in de benen ; echter , als gevolg van ernstige en potentieel fatale bijwerkingen , de Food and Drug Administration verbiedt nu bedrijven uit de marketing van kinine voor dat off-label gebruik . De FDA keurt kinine alleen in recept formulier , en alleen voor de behandeling van malaria .
Rusteloze benen syndroom

ouders wiens kind ontwaakt uit een occasionele nachtelijke kramp in de benen zou kunnen verwarren het met rusteloze benen syndroom ; de twee zijn niet gerelateerd . Volgens het Nationaal Instituut voor Neurologische Aandoeningen en Stroke , RLS is een neurologische aandoening die wordt gekenmerkt door onaangename gewaarwordingen in de benen , meestal wanneer in bed te rusten of te proberen te slapen , en een oncontroleerbare drang om ze te verplaatsen . De symptomen kunnen variëren van ongemakkelijk tot irriterend voor pijnlijk.