Knie problemen kunnen optreden bij meisjes en jongens en mannen en vrouwen. Meisjes zijn gevoelig voor bepaalde knie problemen, vooral als ze groeien tot jonge vrouwen . De lichamelijke veranderingen die meisjes gaan door middel kan een effect hebben op hun knieën hebben . Meisje atleten dient vroegtijdig voorzorgsmaatregelen treffen om knieproblemen te voorkomen , zodat ze een gezonde sportieve levensstijl kunnen behouden . Knieproblemen

Meisjes kunnen knieproblemen vroeg in hun jeugd te ontwikkelen, maar de problemen vooral beginnen opduiken rond de vroege tienerjaren. De knie problemen die veel meisjes ervaring zijn een direct gevolg van de veranderingen die er aan hun lichaam .

Chondromalacia patellae is een aandoening meisjes kunnen ontwikkelen. Volgens Orthoseek , chondromalacie patellae betekent verweking van het kraakbeen van de knieschijf . Kraakbeen kan de knie soepel en vloeiend bewegen . Als het kraakbeen onder de knieschijf verslechtert , pijn treedt op omdat er niet genoeg kussen om de wrijving tussen het dijbeen en de knieschijf te voorkomen .

Meisjes kunnen andere knie pijn en pijn evenals enkele ernstige verwondingen ervaren zoals een gescheurde voorste kruisband . Osgood Schlatter is een ander probleem meisjes kunnen hebben bij het ontwikkelen , vooral als ze sporten . Opmerking als gevoeligheid, pijn en zwelling te ontwikkelen net onder de knieschijf , omdat deze tekenen van de ziekte .
Oorzaken van knieproblemen

meisjes groeien , hun knieën kan hebben om snel aan te passen aan wat gewichtstoename te ondersteunen. De druk op hun knieën kunnen pijn en pijn te creëren . Sporten kan ook een effect hebben op de knieën meisjes , vooral als ze spelen een zeer actieve sport zoals basketbal , die veel van hardlopen houdt . De druk die op de knieën meisjes uit draait kan problemen veroorzaken in de tijd. Ook verschillende bewegingen in de sport , in het bijzonder snelle veranderingen van richting , kunnen zwaar wegen op de knieën meisjes en problemen veroorzaken .
Knie problemen die de familie
< p draaien > Knie problemen kunnen ook in de familie . Artritis lijkt iets dat moet alleen van invloed op oudere vrouwen , maar als als runs in de familie , kan het eerder dan verwacht kruipen . Artritis is de geleidelijke dunner worden van het kraakbeen , wat pijnlijk pijnlijke sensaties kunnen veroorzaken .
Milieueffecten

Girls ' knieproblemen kunnen worden gemaakt door hun omgeving . Bepaalde activiteiten kunnen een rol spelen in hoe goed de knieën van een meisje omhoog kan houden tegen de stress . Als een 16 - jarig meisje werkt waar ze staat voor urenlang zonder zitten voor een pauze, kan dit dragen op haar knieën . Ook als een meisje loopt elke dag naar school , ze kunnen wat pijn
Voorkomen knieproblemen

Soms ondervinden van het lopen op de stoep voor een langere periode van tijd. knieproblemen bij meisjes kan niet worden voorkomen , maar er een paar stappen die genomen kunnen worden om te helpen. Het dragen van de juiste schoenen lijkt een eenvoudige stap , maar kan een doeltreffend middel ter ondersteuning van de knieën . Als een meisje doet veel lopen, moet ze een schoen dragen met veel demping en ondersteuning die de impact zal absorberen .

Ook moeten meisjes vaak rekken om een soepele beweging te stimuleren in hun knieën . Ze moeten zich niet uitput tijdens het sporten . Ze moeten rusten wanneer nodig en altijd zien de coach en atletische trainer over eventuele pijn of ongemak ze voelen . Het dragen van kniebeschermers kan ook helpen door het voorkomen van blauwe plekken of schaafwonden . Eventuele blessures ontwikkeld in de kindertijd kan problemen veroorzaken in de toekomst .