? Visolie , een bron van omega - 3 vetzuren , heeft een indrukwekkende lijst van voordelen voor volwassenen gezondheid . Sommige onderzoek wijst op een voordeel voor de kinderen ook . Echter , kan je je afvragen of het een veilig supplement om uw kind te voorzien . Visolie

Visolie supplementen zijn samengesteld uit twee omega - 3 vetzuren; docosahexenoic ( DHA ) en eicosapentenoic zuur ( EPA ) . Visolie supplementen zijn vaak afgeleid van diepzee- woning vis, zoals tonijn en zalm .
Veiligheid

Volgens het Royal Children 's Hospital, Melbourne , visolie wordt beschouwd een veilig supplement voor kinderen . Ze doen voorzichtigheid dat terwijl er een aantal gerapporteerde voordelen voor leren en gedrag, met name bij kinderen met ADHD , studies geen consistente bewijs van de effectiviteit van het supplement te tonen .
Visolie en ADHD

Dr Barry Sears co -auteur van een studie over hoge doses gezuiverd visolie voor kinderen , en hij meldt dat de resultaten van het onderzoek geven aan dat visolie ADHD kan tegengaan bij kinderen . Dr Sears geeft ook aan dat het gebruik van een hoge dosis visolie supplementen , in combinatie met medicijnen , gunstig in het corrigeren van de groeiende epidemie van de kindertijd ADHD kunnen zijn .
Mogelijke bijwerkingen
< p> Visolie consumptie kan leiden tot maagklachten , misselijkheid , huiduitslag , en een visachtige nasmaak , vooral bij hoge doses. Visolie wordt ook beschouwd als een anti - stollingsmiddel dus het moet niet worden ingenomen met andere bloedverdunnende middelen.
Overwegingen

Niet alle visoliesupplementen zijn hetzelfde, met sommige zijn effectiever dan andere . Als u overweegt een visolie supplement voor uw kind met ADHD , moet u dit bespreken met uw kinderarts als eerste.