Omega-3 vetzuren , vaak verkregen uit visolie , helpen verbeteren stemming en risico's van verschillende vormen van kanker en hart- en vaatziekten te verminderen . Kinderen kunnen ook profiteren van het toevoegen van visolie aan hun dieet . In een 2007 persbericht , Dr Barry Sears , de maker van de Zone dieet , overeengekomen dat visolie zelfs kinderen kunnen beschermen tegen het ontwikkelen van astma en allergies.Additionally , heeft visolie de meeste aandacht vergaard uit de rol die het speelt in het helpen van kinderen met leer- en aandacht aandoeningen zoals dyslexie en attention deficit hyperactivity disorder ( ADHD ) . Visolie concentratie verbeteren en te helpen met de hersenfunctie. Een studie gepubliceerd in het Nutrition Journal suggereert dat kinderen met ADHD baat bij suppletie van visolie. De studie toonde aan dat kinderen consumeren acht tot 16 gram per dag van visolie bereikt duidelijke verbeteringen in hun gedrag als bepaald door zowel hun ouders en psychiaters die met them.While visolie gewerkt is goed voor uw kind , visolie niet altijd smaak zo goed. Je kan hebben om te experimenteren met manieren om je kind naar de visolie nemen . Wat je
Visolie capsule
Speld
Schaar
Water
Geneeskunde spuit
eten bestellen Drinken
Flavored visolie supplementen nodig
Show meer instructies
1

Leg de voordelen van visolie om uw kind op een manier die hij begrijpt . Zich richten op hoe de visolie maakt ons lichaam gezond en houdt ons ziek . Een goed begrip van waarom het kind de visolie moet nemen kan geruststellen en moedig hem . Kopen van 2

Stimuleer het kind om te proberen het doorslikken van de capsule geheel. Instrueer hem om de capsule te plaatsen aan de achterkant van zijn keel , neem een ​​slok water en slik het door .

Open 3 een capsule visolie door prikken met een speld of snijden openen met een schaar . Knijp de visolie op een lepel en vraag uw kind om het te slikken .

Plaats
4 de visolie uit de capsule in een medicijn spuit . Vraag uw kind om zijn mond open en kunt u de visolie vrijkomen in de achterkant van zijn mond .
5

Disguise de visolie in een voedsel of drank . Bereid smoothies met yoghurt , fruit en jus d'orange en voeg de visolie voor het opdienen. Meng de vis olie in voedsel dat je al het dienen zoals slasaus , appelmoes of pudding .

Geef 6 uw kind een gearomatiseerde alternatief voor gewone visolie , beschikbaar via uw lokale gezondheid winkel of online retailers . Een gearomatiseerde visolie kauwtabletten is vaak beschikbaar . Pudding -achtige vis olie die wordt geleverd in een pakket , zodat het kind kan de inhoud direct in zijn mond en visolie gummies knijp zijn ook beschikbaar , net als chocolade omega truffels .