De overvloed van koek en snacks bij kinderfeestjes kan de ervaring stressvol voor glutenvrije eters maken . Ouders van glutenvrije kinderen vrezen dat hun kind wordt blootgesteld aan gluten bevattende voedingsmiddelen , terwijl ook zorgen dat hun kind uitgesloten zou kunnen voelen . Gelukkig is er een oplossing voor het verhuren van uw kinderen , jezelf en iedereen die betrokken is genieten van het feest ... zonder dat deze buiten het plezier . Wat je nodig hebt
Een glutenvrij ( GF ) alternatief voor de partij levensmiddelen ( zoals chocolade cake of brownies )
Handy GF snacks zoals noten of eiwit bars
Hand reiniger of babydoekjes om cross vermijden - besmetting .
Toon Meer Instructions
Instructions
1

Maak een poging om de gastheer van de partij het woord vooraf en beleefd uit de behoeften van u of uw kind . Als je kort uitleggen de voedingsmiddelen die moeten worden vermeden , zal de gastheer te begrijpen is het niet hun kookkunsten die wordt gemeden . Kopen van 2

Vraag hoe je een bijdrage kan leveren aan de partij en maken de gastheer & # x2019 ; s baan nog makkelijker . Probeer te vragen wat eten orde ze liever voor om mee te nemen , of wat eten is een favoriet van de verjaardag jongen of meisje . Blijf de gastheer verzekeren dat het koken van een gluten-vrij alternatief is niet een last , en zorg ervoor om beleefd te brengen een offer in elk gewenst formaat .

Zorg 3 dat u of uw kind heeft gegeten een gezonde verzadigende snack voor het feest ( om de honger op afstand te houden ) . Zorg ervoor dat u extra snacks pakken als voorzorgsmaatregel tegen een tekort aan items om te eten , of om uw kind te houden van het gevoel buitengesloten . Discreet pak kleine zakjes van gezonde snacks zoals noten , rauwe groenten of glutenvrij eiwit bars .
4

Pak je tas voor tijd met handdesinfecterend of babydoekjes om ongewilde kruisbesmetting van voorkomen uw kind van gluten bevattende voedingsmiddelen . Probeer discreet bij het schoonmaken van uw kind ( omdat je niet wilt dat de gastheer of partijgenoot aanwezigen beledigen ) . Echter , de veiligheid en de gezondheid van uw kind zijn altijd de eerste prioriteit . Het is cruciaal om accidentele inname te vermijden of neem contact op met gluten ingrediënten.

Zorg
5 zeker informatief en nuttig te zijn in het uitleggen wat glutenvrij eten betreft , als partijgenoot aanwezigen of vrienden vragen . Probeer het brengen genoeg glutenvrije snacks voor alle betrokkenen. In plaats van een geïndividualiseerde zak van koekjes of crackers aan het evenement , vraagt ​​de gastheer van tevoren als het brengen van een groter aanbod voor het delen aanvaardbaar zou zijn.