Onregelmatig snurken is normaal gesproken niet alarmerend , omdat tijdelijke seizoensgebonden allergieën en symptomen van verkoudheid korte termijn snurken kan veroorzaken bij kinderen . Echter, op lange termijn of gewone snurken bij kinderen een teken dat er iets mis is , dus je moet zien neem uw kind naar een arts om uit te sluiten ernstig medisch probleem , zoals een afwijkend tussenschot of vergrote amandelen of neusamandelen . Minder ernstige oorzaken kan zijn schuld , in welk geval u een aantal stappen kunt nemen om te verminderen of te voorkomen snurken . Instructies
1

Niet roken en niet toestaan ​​dat anderen om tabak te roken in uw huis . Kopen van 2

Voer een luchtreiniger in de kamer van uw kind . Luchtreiniger hulp om verontreinigingen en allergenen uit de omringende lucht te verwijderen . Ze helpen ook om meeroken te verminderen .

Moedig
3 uw kind te slapen op zijn buik of aan de zijkant in plaats van op zijn rug . Typisch, maag -of zijkant slaap posities zijn meer geschikt als snurken is een probleem .
4

Voer een luchtbevochtiger of een verdamper in de kamer van uw kind als hij lijdt aan seizoensgebonden allergieën of verkoudheid . Volgens de baby Center , beide apparaten los congestie en daarom kan helpen om het snurken veroorzaakt door verstopte doorgangen af te schrikken .
5

Vervang gordijnen of gordijnen met houten jaloezieën . Blinds zijn gemakkelijker schoon te houden , omdat je regelmatig kunt veeg ze af met azijn en water . In tegenstelling tot doek gordijnen die de neiging hebben om geuren te absorberen en stof allergenen behouden , jaloezieën helpen om allergenen op de baai.
6

Verwissel het tapijt in de kamer van uw kind met hardhout of laminaat . Tapijt heeft de neiging om meer stof en allergenen dan harde oppervlakken haven . Als uw tapijt is oud , kan deze schimmel en meeldauw die kunnen veroorzaken en verergeren allergische symptomen en snurken bevatten .

Praat
7 met uw arts over de juiste decongestiva en antihistaminica als uw kind last heeft van seizoensgebonden allergie en koude - gerelateerde ziekten.
8

Raadpleeg uw arts over gezond gewichtsverlies plannen als uw kind te zwaar . Gewicht problemen kan snurken en slaapapneu veroorzaken bij kinderen en volwassenen .