Neem je tafelzout en beker. Gebruik een theelepel zout en giet het in een 8 oz glas warm water . Het water moet lauw zijn. Meng het zout in het water echt goed . Kopen van 2
je mond vullen met het zoute water en gorgelen met het. Heeft het zoute water niet slikken. Gorgelen het gewoon in je mond ongeveer 10 seconden . Spuug het water uit in de gootsteen .
3
Herhaal stap 2 tot u het glas van zout water is verdwenen . Gorgelen en dan spuug het zoute water uit . Als uw kinderen een zere keel , zorg ervoor dat ze doen de bovenstaande stappen correct . Stond daar met hen en hen te observeren wordt aanbevolen .
4
Neem keelpijn geneeskunde. Als de bovenstaande stappen niet helpen binnen een uur , gaan kopen wat keelpijn geneeskunde. Chloroseptic is een goede keelpijn medicijnen te nemen .
Lay
5 liggen en ontspan je nek op een paar kussens . Ontspannen je keel en lichaam zal helpen verzachten de keelpijn pijn. Drink wat sinaasappelsap of neem uw dagelijkse vitamine C om te helpen stimuleren uw immuunsysteem.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win