Depressie bij kinderen is uiterst gevaarlijk . Het kan leiden tot destructief gedrag, zoals alcohol-en drugsmisbruik , seksuele promiscuïteit en zelfmoord . Symptomen van depressie zijn lusteloosheid , slapeloosheid en overmatig slapen , eetstoornissen en anti - sociaal gedrag . Het is belangrijk om eventuele wijzigingen in het gedrag van een kind opmerken en zoeken hulp voor het kind moet depressie uitgegroeid tot een probleem . Instructies
1

Inchecken in uw familie medische geschiedenis om te zien of er gevallen van depressie. Als er een geschiedenis van depressie , moet u mogelijk om te evalueren of de huidige gezinssituatie een cyclus van depressie zou kunnen leiden . Overweeg een vertrouwde therapeut beschikbaar voor sessies met het kind hebben voordat een cyclus van depressie heeft de kans om te beginnen . Kopen van 2

regelmatig communiceren met het kind . Kijken om te zien of het kind lusteloos of anti - sociale en stimuleren het kind om open communicatie te houden .

Zorg Goedkope 3 dat het kind krijgt een soort van dagelijkse beweging en blootstelling aan zonlicht . Zonlicht zal stemmingen in evenwicht te brengen en te houden slaappatroon stabiel en oefening is een zeer effectieve aanbevolen manier van preventie van depressie .

Zorg
4 dat het kind heeft een gezond dieet omdat ongezond voedsel een druk op het lichaam te creëren. Voedingsmiddelen met een hoog suiker, witte tarwe koolhydraten en gefrituurd voedsel zal de suiker in het lichaam swing in extremen te maken. waardoor ernstige stemmingswisselingen en emotionele uitbarstingen . Een uitgebalanceerd dieet van granen , volkoren tarwe , vlees of andere eiwitten en groenten en fruit is aan te bevelen .
5

zoeken creatieve expressieve verkooppunten voor uw kind om deel te nemen inch Creatieve expressie is een krachtige manier van omgaan en verwerken van emoties en zal van onschatbare waarde voor een kind die misschien een risico op het ontwikkelen van depressie.