Ontwikkel een routine met je peuter . Kom tot rust met een bad , knuffel en een verhalenboek . Een bedtijd routine laat uw peuter weten dat het tijd is om naar bed te krijgen . Kopen van 2 Help uw peuter veilig voelen.
Geef uw kind een troost object, zoals een dekentje of knuffel . Dit zal uw peuter zich veilig voelen .
3 Laat wat ruimte voor keuzes.
Laat uw peuter het gevoel dat ze enige controle over de situatie. Laat haar kiezen wat te dragen of te lezen voor het slapen gaan , zoals voorgesteld door de baby Center .
4 Geef uw kind een kans om te ontspannen voor het slapen gaan .
Knip afleiding . Peuters zijn gemakkelijk gestimuleerd door een luide tv en speelgoed die worden weggelaten . Speelgoed opruimen voor het slapen en de tv uitschakelt .
5 Houd uw kamer off limits .
Weersta de drang om uw peuter te laten slapen met je. Uw kind zal blijven klimmen in je bed 's nachts , als je het toelaat .
6
Bezuinigen op dutje tijd van uw peuter . Als uw peuter dutjes na 12:30 , start dutjes eerder. Als uw peuter is het nemen van twee dutjes , teruggebracht tot een.
7 Conduct een monsters zoeken voordat lichten uit .
Zet een nacht licht in de kamer van uw peuter , als hij bang in het donker . Indien monsters zijn een probleem , gerust je peuter dat er niets te vrezen .
8 Wees geduldig met uw peuter .
Loop je peuter terug naar bed , als ontwaken optreden . Praat met uw peuter voor een paar momenten en vertrekken. Uiteindelijk zal je kind niet langer uw hulp nodig .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win