Een verstuikte enkel gebeurt wanneer de ligamenten zijn gewond . Enkelletsel zijn de meest voorkomende vorm van verstuiking bij kinderen . In de meeste gevallen , enkel verstuikingen genezen op hun eigen binnen een paar weken , maar meer ernstige verstuikingen kan een langere hersteltijd nodig is of zelfs een operatie nodig . Soorten

Enkeldistorsie worden geclassificeerd als een graad 1 , 2 of 3 verstuiking . A Grade 1 verstuiking treedt op wanneer het ligament te ver wordt uitgerekt . A Grade 2 verstuiking treedt op wanneer het ligament gedeeltelijk gescheurd . En een graad 3 verstuiking treedt op wanneer het ligament volledig wordt verbroken.
Oorzaken

Kinderen zijn het meest geneigd zijn om hun enkelverstuiking bij het springen . Tijdens het springen, zou het kind dus het land van de voet is naar binnen gebogen . Deze actie zou kunnen uitrekken of scheuren van de enkelbanden .
Symptomen

Rang 1 stammen worden gekenmerkt door lichte kneuzingen , gevoeligheid en zwelling . Een kind met een Grade 1 stam kan een kleine slap hebben . Graad 2 verstuikingen worden gekenmerkt door een matige gevoeligheid, zwelling en blauwe plekken . Een kind met een Grade 2-stam zal lopen met een slap. Graad 3 verstuikingen gepaard gaan met ernstige zwelling en pijn, die het kind voorkomen dat enige gewicht op de aangedane enkel.
Time Frame

Een distorsie geneest meestal in ongeveer twee weken , maar Graad 2 verstuikingen misschien vier weken hersteltijd nodig . Graad 3 verstuikingen misschien een maand of meer van genezing tijd nodig .
Behandeling

verstuikingen worden meestal behandeld met behulp van de RICE -techniek. Laat de enkel om te rusten, ijs toepassen , wikkel de enkel met een ace bandage en verheffen de enkel .