Koolhydraten ( dat wil zeggen , " koolhydraten " ) tellen is een zeer effectieve manier om kinderen met diabetes te helpen het beheer van hun dieet en vervolgens controle bloedsuikerspiegel. Omdat koolhydraten zijn meestal verantwoordelijk voor de stijging van de bloedsuikerspiegel die optreden na een maaltijd , is het belangrijk voor kinderen om ofwel overeenkomen met de koolhydraten gegeten met de insuline die voor de maaltijd of bijhouden van koolhydraten gedurende de dag. Hier zijn een paar tips voor carb tellen . Wat is Carb Tellen ?

Carb telling omvat het toevoegen van de koolhydraten uit het voedsel dat je eet en vervolgens verspreiden ze in de loop van de dag om meer wenselijke bloedsuikerspiegel op peil te houden . Om dit effectief te doen , is het belangrijk voor uw diabetes kind om te begrijpen welke voedingsmiddelen bevatten koolhydraten . Alhough meeste voedingsmiddelen bevatten een aantal gemeenschappelijke voedingsmiddelen die de hoogste hoeveelheid koolhydraten dragen omvatten zetmeelrijke voedingsmiddelen (bijvoorbeeld brood , bagels , pasta , rijst , granen , crackers , aardappelen ) , snoep ( zoals taart , koekjes , taarten , donuts ) , zuivel ( bv. melk , yoghurt ) en groenten en fruit ( dragen allemaal wat , maar hoe meer zetmeelrijke degenen onder meer maïs, wortelen, appels, bananen ) .
Waarom tellen koolhydraten ?

Door te weten hoeveel koolhydraten je kind tijdens een maaltijd eet , kunt u beter voorspellen hoe bloedsuikerspiegel zal daarna plaatsvinden . Als uw kind neemt insuline voor de maaltijd , het zal hem helpen overeenkomen met de koolhydraten gegeten met insuline- inname. Dit is belangrijk voor het bereiken van de gewenste insuline- koolhydraat verhouding , die alleen kan worden bepaald door de arts van uw kind . Als uw kind niet insuline nemen , zal carb tellen helpen handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel gedurende de dag.

Carb tellen helpt u incidenteel snoep werk in het dieet van uw kind . Als uw kind wil een donut bij het ontbijt of een stuk taart op een feestje , dan kunt u deze factor in het aantal koolhydraten toegestaan ​​bij een andere maaltijd . Als hij insuline , kunt u aanpassingen aan de insulinedosering maken . Raadpleeg altijd een arts of diëtiste over individuele insuline- koolhydraat ratio's van uw kind .
De belangrijke rol van Menu Planning

Smart voedsel keuzes niet alleen van cruciaal belang voor kinderen met diabetes , maar ook van belang voor het hele gezin . Het zal gemakkelijker zijn voor uw kind om zijn diabetes te beheren als de hele familie is bezig met gezond eten . Maak een maaltijd - planning grafiek voor uw kind. Meerdere van dergelijke grafieken zijn beschikbaar om te downloaden on-line. Een goede is te vinden op www.health.yahoo.com . Deze grafieken helpt kinderen leren wat een standaard portie koolhydraten vormt en ook naar gram en /of porties van koolhydraten tellen. Ten slotte , het bevordert een algehele evenwichtige voeding , die essentieel is voor het leven gezond met diabetes .